流感來襲,， 如何應對？

腰背疾病越睡越疼,？不如每天運動30分鐘

適度的休息可以緩解肌肉勞損,、肌腱炎、扭傷和關節(jié)病,，但對于腰背部疼痛卻可能帶來適得其反的效果,。專家建議，對于腰背部問題,，比臥床休養(yǎng)更好的選擇是堅持每天適度運動,，一起跟隨法國《費加羅報》了解一下吧。

參芪核桃湯 補肺氣止咳喘

主要功效：補肺氣,、止咳喘,。

酒能澆愁或因酒精改變記憶形成

人們常說“借酒澆愁”,。美國一項最新研究顯示，喝酒之所以能澆愁,，或因酒精有“劫持”記憶形成路徑的功效,，讓大腦忘掉不愉快、只記住美好事物,。

針灸療法控制體重不是瞎說

據美國一家媒體報道,，中國香港浸會大學中醫(yī)學院的研究人員完成了一項利用針灸來控制體重的臨床試驗。在接受8周的針灸治療后,，參與者的平均體重降低了2.47公斤,，最成功的參與者其體重減輕了7.2公斤，其體重指數(BMI)也降低了3.2kg/m2,。這項臨床試驗初步證明了針灸對控制成人體重的有效性,。

喝醋能軟化血管嗎？

霜降 睡前熱水洗腳按摩腳底

“霜降水返壑,，風落木歸山,。”《中國天文年歷》顯示,，23日19時22分將迎來農歷24節(jié)氣中的“霜降”,。此時節(jié)，天氣逐漸變冷,，從初秋的“秋高氣爽”步入深秋的“凄凄涼意”,。

治高血壓,你得換個活法

世界衛(wèi)生組織的一項統(tǒng)計數據顯示,目前全球有15億人患有高血壓,每年有700多萬人死于高血壓引發(fā)的疾病。高血壓在危害人類健康的同時,也帶來了沉重的醫(yī)療負擔,。受生活方式等多種因素影響,如今年輕人群高血壓患病率正在快速增加,。

拔罐排毒，易發(fā)生細菌感染

因接受“拔罐排毒”治療挑破水泡,，一女子發(fā)生細菌感染,、高熱后不得不住院治療。專家提示,，一些機構不具備無菌條件卻隨意開展創(chuàng)傷性項目,，患者很可能發(fā)生細菌感染，嚴重者可發(fā)生中毒性休克乃至死亡,，建議消費者進行此類創(chuàng)傷性保健項目時尤需慎重,。

冬天手腳冰涼咋調理？三張古方讓你暖起來

隨著生活水平的提高,，健康成為我們最關注的話題,。什么才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾??？這都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金臺養(yǎng)生園》欄目,，為您盤點最養(yǎng)生的生活方式,，帶您走進健康園地。