補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素并非越多越好

安宮牛黃丸不可亂用

實(shí)際上，80%的中風(fēng)是可以預(yù)防的,，控制好慢性病,，常做體檢，遠(yuǎn)離三高和不良的生活習(xí)慣,，就可以降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),。

春季麻疹高發(fā) 提早預(yù)防是關(guān)鍵

長(zhǎng)期素食易缺鐵？常吃這5種食物可輕松補(bǔ)鐵

有研究稱，人體所需鐵元素主要通過紅肉補(bǔ)充,。這使得素食主義者往往容易缺鐵,，從而導(dǎo)致精神萎靡,、疲勞甚至脫發(fā),。其實(shí)，通過食用一些常見的果蔬和堅(jiān)果也可以達(dá)到補(bǔ)鐵的效果,，一起跟隨《巴黎競(jìng)賽畫報(bào)》了解一下吧!

早上空腹喝檸檬水對(duì)身體好,？專家給你兩個(gè)建議

你是否也在微信朋友圈看到過“早上起來喝一杯檸檬水”的養(yǎng)生建議，然而這么做真的對(duì)身體好嗎,？《巴黎競(jìng)賽畫報(bào)》為你帶來營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的專業(yè)建議,，一起了解清楚再做行動(dòng)吧。

膝關(guān)節(jié)炎患者加強(qiáng)髖部運(yùn)動(dòng)可改善行走能力 還可能減輕病痛

根據(jù)最新發(fā)表在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》(British Journal of Sports Medicine)上的一篇論文表明,，患有膝關(guān)節(jié)炎的患者若在鍛煉中加入髖關(guān)節(jié)強(qiáng)化運(yùn)動(dòng),，可以提高行走能力，還將可能減輕病痛,。

果汁不能代替水果蔬菜

花粉癥肆虐的季節(jié)來了,！推薦3個(gè)小妙招幫助你防止花粉侵襲

“春分日”是二十四節(jié)氣之一，它被視為贊美自然,，憐惜生物的日子,。在民間，春分前后三天叫春彼岸,，是掃墓的日子,。春風(fēng)日，不管是日歷上還是實(shí)際的氣候,，都已經(jīng)是春天了呢,。暖洋洋的天氣，白天期間也不需要穿厚外套了!但開心之余,，還有一件事令人頭痛,，那就是花粉癥。

十個(gè)10分鐘輕松小鍛煉方式 請(qǐng)你收好,！健康美好生活每一天

據(jù)美國(guó)媒體 3月20日?qǐng)?bào)道,，利用碎片化時(shí)間鍛煉同樣有益健康，如果每天能完成3個(gè)10分鐘左右的鍛煉(比如早上沖澡之前,，利用午休間隙,，晚上看電視時(shí))，就有可能避免如代謝綜合癥,、高血壓,、高膽固醇和高腰圍，這些情況往往會(huì)帶來嚴(yán)重的健康隱患。

專家提醒：冠心病患者術(shù)后心臟康復(fù)不容忽視

冠心病患者做了支架或搭橋術(shù)后,，是否就能高枕無憂,？天津泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院心臟康復(fù)科主任郭琪日前表示，這是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū),，后期心臟康復(fù)仍需跟上,，才能降低術(shù)后復(fù)發(fā)、卒中及再住院風(fēng)險(xiǎn),。