慶陽網(wǎng)訊（慶陽融媒記者 郭桂梅）每年的10月29日，是世界卒中日,。今年是第19個世界卒中日，主題是“體醫(yī)融合,，戰(zhàn)勝卒中”,。

卒中是一種急性腦血管疾病，包括腦出血,、腦梗死,，因為直接跟大腦有關(guān)，所以又常常被叫作“腦卒中”,，是危害人類健康的三大殺手之一,。卒中具有高發(fā)病、高致殘,、高死亡和高復(fù)發(fā)的特點(diǎn),。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界每6個人中就有1人可能罹患卒中,，每6秒鐘就有1人死于卒中,，每6秒鐘就有1人因卒中而永久致殘。

在我國,，卒中更是位于居民死亡原因的第一位,。我國現(xiàn)有糖尿病人超過1.17億人，高血壓患者2.45億人,，血脂異常者超過2億人,，超重和肥胖者達(dá)到2.8億人，吸煙者3.5億人,，這些都是卒中的高危人群,，數(shù)量非常驚人。而且卒中的致死率,、致殘率都很高,，其中致殘率占發(fā)病率的75%。一旦致殘,，不僅患者本人會喪失勞動能力,、生活自理能力,，而且康復(fù)和治療費(fèi)用相當(dāng)高，會造成嚴(yán)重的社會負(fù)擔(dān)和家庭負(fù)擔(dān),。所以,，卒中的預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療，讓大眾認(rèn)識卒中,、了解卒中,、及時防治迫在眉睫。

據(jù)流行病學(xué)統(tǒng)計,，我國卒中發(fā)病的地理位置,，西北地區(qū)比東南地區(qū)發(fā)病率高。尤其在黃土高原,，由于地理環(huán)境,、氣候、飲食結(jié)構(gòu),、生活習(xí)慣等原因,，所以發(fā)病率很高。在慶陽,，近些年卒中不僅發(fā)病率高,，并且發(fā)病年齡趨于年輕化。

秋冬季是卒中的高發(fā)季節(jié),。世界卒中日來臨前,，記者在慶陽市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科了解到，這里的住院患者中,，有一半以上是因卒中入院的,。64歲的柳先生住院已經(jīng)快兩周了?！爸饕Y狀就是頭暈,，伴隨左側(cè)肢體麻木?！绷壬f,。

四年前，柳先生第一次發(fā)病,，因救治及時,，當(dāng)時恢復(fù)得不錯，并沒有留下明顯的后遺癥,。但幾年來,，病情反復(fù)發(fā)作，給他本人和親屬都帶來沉重的負(fù)擔(dān),。

柳先生的主治醫(yī)生張永技解釋,，柳先生之所以反復(fù)發(fā)生卒中，主要是因為他有卒中的高危因素,。柳先生患高血壓多年,，高血壓是誘發(fā)卒中的第一高危因素。由于柳先生平時血壓控制得不理想,，所以才會反復(fù)發(fā)生卒中,。而這一次，極有可能會留下較為嚴(yán)重的后遺癥,。

專家指出,，卒中有八大危險因素：高血壓、高血脂,、高血糖,、心臟病、抽煙,、酗酒,、少運(yùn)動、肥胖,，只要符合其中的3點(diǎn),，就屬于卒中高危人群。

與柳先生同病房的李先生今年只有52歲,，有高血壓和糖尿病史,，因患卒中已經(jīng)住院兩次了。據(jù)他的主治醫(yī)生彭玉峰介紹,，李先生已患兩次腦梗死,，由于每次治療比較及時，治療效果也比較好,。

與柳先生和李先生相比,，李女士的病情要嚴(yán)重得多。據(jù)李女士的家屬介紹,，兩周前李女士和鄰居在行走過程中,，猛然間失去知覺，多虧當(dāng)時被鄰居扶住,，沒有摔倒,，又及時撥打了急救電話，半小時內(nèi)就被送到醫(yī)院,。張永技回憶：“當(dāng)時她情況很緊急,，做心電圖發(fā)現(xiàn)右心房前顫，人是完全昏迷的,，眼球有凝視情況,，我們考慮可能是急性卒中,。通過急診卒中的綠色通道進(jìn)行一系列檢查，做了CT檢查后發(fā)現(xiàn)腦部沒有明顯出血,，隨后又做了MRDW項,，發(fā)現(xiàn)有一個超早期卒中的表現(xiàn)?！?/p>

原來,，導(dǎo)致李女士突然暈厥的原因是左側(cè)大腦中動脈被血栓堵塞。李女士有心臟病史,，又有心房前顫,，醫(yī)生診斷這次是心源性的腦栓塞。查清病因后,，醫(yī)生立即給李女士做了急診溶栓,。因為救治及時，李女士目前已脫離危險,。

記者了解到,，這三個患者的病情雖然有輕重之分，但都救治及時,。一般來說,，卒中的黃金救治時間窗在3到4小時，如果在時間窗之內(nèi)不能得到有效救治,，后果將不堪設(shè)想,。“人的大腦在缺血,、缺氧3小時以上就明顯可以導(dǎo)致組織的壞死,，造成不可逆的后果，輕者導(dǎo)致殘疾,，嚴(yán)重者危及生命,。因此，及時送醫(yī)對搶救卒中患者至關(guān)重要,?！睆堄兰颊f。

在生活中,，卒中往往發(fā)病突然,，那么怎樣才能及時發(fā)現(xiàn)病情呢？

彭玉峰提醒大家,，雖然卒中發(fā)病比較突然,，但大多數(shù)情況下，還是有征兆的,。比如,，突發(fā)一側(cè)面部或手腳麻木,，有的為舌麻、唇麻,；突發(fā)單側(cè)肢體無力或活動不靈,；暫時性吐字不清或講話不靈；突發(fā)口角歪斜,、流涎、飲水嗆咳,；不明原因突然跌倒或暈倒,；短暫意識喪失或個性和智力的突然變化；全身明顯乏力,，肢體軟弱無力,；單個或某一側(cè)肢體不自主地抽動；惡心嘔吐或血壓波動,；雙眼突感一時看不清眼前出現(xiàn)的事物,；頭暈，特別是突然感到眩暈,；與平時不同的頭痛等,。

中老年人，尤其是患有高血壓,、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病或者體形偏胖的卒中高危人群,，一旦出現(xiàn)上述征兆，應(yīng)該及時就醫(yī),，進(jìn)行?？婆挪椋绶涝缰?。

家中一旦有親友發(fā)生卒中,，親屬一定要在第一時間撥打120，在等待醫(yī)護(hù)人員的同時做好自救,。一般要求患者不要平臥,，應(yīng)該把頭偏向一側(cè)，如果有嘔吐要及時清理口腔內(nèi)的異物和分泌物,，戴假牙的要去除假牙,，保持呼吸道的通暢。切忌在家里自行服藥,，在沒有確診之前隨意服藥,，很可能會加重病情。應(yīng)該由神經(jīng)科的醫(yī)生進(jìn)行評估和治療后,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥和隨訪治療,。

對于普通大眾,，在日常生活中做好預(yù)防是抵御卒中的不二法寶。

預(yù)防的核心不外乎十六個字,，即“合理膳食,、適量運(yùn)動、戒煙限酒,、心理平衡”,。具體來說，有高危因素的,，要控制已知的危險因素,，如高血壓、糖尿病,、血脂異常,、高同型半胱氨酸血癥患者，都要注意控制相關(guān)指標(biāo),；堅持積極適度的體育鍛煉,；健康飲食，避免肥胖,。醫(yī)生建議,，食鹽攝入量每天小于5克，膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克,；多吃蔬菜,、水果、谷類,、牛奶,、魚、豆類,、禽和瘦肉等,，使能量的攝入和需求達(dá)到平衡；改變不合理的膳食習(xí)慣,，通過吃谷類和魚類等含有大量不飽和脂肪酸的食物及蔬菜,、豆類和堅果來減少飽和脂肪的攝入量，并且做到戒煙限酒,。

此外,，預(yù)防卒中一定要走出誤區(qū)，不能認(rèn)為只有中老年人才會患病,。真正要做好預(yù)防,，就要從幼年開始。因為，動脈硬化的病理改變往往從兒童時期就已經(jīng)開始,，并隨年齡的增長而逐漸加重,，這主要與食物中的脂肪含量過高、高糖飲食導(dǎo)致幼年肥胖有關(guān),，而高脂血癥和肥胖又是引起動脈硬化的主要原因,。所以從幼年開始，就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制高膽固醇及高糖食品的攝入,，多吃水果,、蔬菜，養(yǎng)成不偏食,、不過量飲食的習(xí)慣,，積極參加各種體育運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。