光明日?qǐng)?bào)記者 王東 黃小異   

9月16日，10米氣手槍混合團(tuán)體賽與男子10米氣步槍團(tuán)體賽在長安常寧生態(tài)體育訓(xùn)練比賽基地開賽,。兩個(gè)項(xiàng)目的選手都展現(xiàn)了很好的比賽狀態(tài),，頻頻打出高環(huán)數(shù),，其中不乏多次10.9環(huán)的滿環(huán),。更讓人欣喜的是，國家隊(duì)“老將”如里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)女子10米氣手槍冠軍張夢(mèng)雪,，以及“新人”如東京奧運(yùn)會(huì)男子50米步槍三姿冠軍張常鴻,、10米氣步槍混合團(tuán)體決賽冠軍楊皓然，都有上佳表現(xiàn),。在這一天里,，張夢(mèng)雪與隊(duì)友摘得10米氣手槍混合團(tuán)體賽冠軍，張常鴻與楊皓然分別與隊(duì)友取得10米氣步槍團(tuán)體賽的季軍與冠軍。

9月16日,，全運(yùn)會(huì)男子10米氣步槍團(tuán)體金牌賽,，河北選手摘得金牌。圖為河北選手在比賽中,。光明日?qǐng)?bào)記者陳城攝/光明圖片

東京奧運(yùn)會(huì)中國射擊隊(duì)取得了4金1銀6銅的出色戰(zhàn)績(jī),。到全運(yùn)會(huì)，選手們也都延續(xù)了較高水平,。東京奧運(yùn)會(huì)及全運(yùn)會(huì)國家隊(duì)選手“凱歌頻奏”有何“秘密武器”,？巴黎奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)周期縮短到三年，這對(duì)選手狀態(tài)和國家隊(duì)訓(xùn)練有多大影響,？記者帶著這些問題展開了采訪,。

“射擊隊(duì)的康復(fù)團(tuán)隊(duì)、體能團(tuán)隊(duì)和心理服務(wù)團(tuán)隊(duì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練和比賽備戰(zhàn)有很大幫助,?？祻?fù)和體能是必不可少的，而心理團(tuán)隊(duì)做的一些心理輔導(dǎo)也有不小的作用,?！眹殷w育總局射擊射箭運(yùn)動(dòng)管理中心副主任李勁松16日全程觀看了射擊項(xiàng)目的比賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)表示滿意,。

射擊比賽中沒有大幅度的動(dòng)作，也沒有激烈的身體對(duì)抗,，看似輕松,，但實(shí)際上對(duì)體能有非常高的要求。而且射擊比賽成績(jī)受波動(dòng)影響很大,，槍口哪怕出現(xiàn)1毫米的晃動(dòng),，10米、25米甚至50米外的靶上成績(jī)都會(huì)產(chǎn)生巨大偏差,。好成績(jī)的取得,，要求運(yùn)動(dòng)員必須有強(qiáng)大的基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)能力作為支撐。

在強(qiáng)化基礎(chǔ)體能方面,，國家射擊隊(duì)在奧運(yùn)備戰(zhàn)訓(xùn)練中安排了每周兩次萬米跑和3000米計(jì)時(shí)跑,，這樣的強(qiáng)度對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員來說并不輕松。隊(duì)伍專門邀請(qǐng)了田徑教練前來授課,，講解正確的長跑姿勢(shì),，防傷防病。在保證基礎(chǔ)體能的同時(shí),，專項(xiàng)體能訓(xùn)練各有側(cè)重,，體能教練會(huì)做出細(xì)致的安排。

去年3月，國家射擊隊(duì)一行共81人前往河北崇禮,，進(jìn)行為期3天的野外拉練,。隊(duì)員們每天平均徒步25公里，耗時(shí)7至8個(gè)小時(shí),，線路既有連續(xù)攀升的山路,，也有山林間的雪路。再加上平均1900米的海拔高度,，以及崇禮冬季的大風(fēng)低溫——如此艱苦的訓(xùn)練,，不僅讓隊(duì)員們強(qiáng)化了體能，還是對(duì)意志品質(zhì)的一次磨礪,。

一切努力的成果顯而易見,，東京奧運(yùn)會(huì)10米氣手槍混合團(tuán)體金牌獲得者龐偉在奪冠后總結(jié)自己奧運(yùn)四年的進(jìn)步時(shí)說：“尤其關(guān)鍵的是體能訓(xùn)練，自己最大的問題是精力不夠集中,，其實(shí)就是體能支撐不夠,。通過體能訓(xùn)練，很好地解決了這些問題,?！?/p>

“當(dāng)時(shí)也是著急，但是通過心理暗示慢慢讓自己平靜下來,，比賽還沒有結(jié)束,，不能影響后面?！痹跂|京奧運(yùn)會(huì)男子50米步槍三姿決賽中,，張常鴻在立姿階段的兩槍失誤讓他身處“險(xiǎn)境”。好在他及時(shí)調(diào)整,，很快找回狀態(tài),，最終拿下金牌。

東京奧運(yùn)會(huì)上,，中國射擊選手面對(duì)追分不慌忙,、比分落后不急躁，給觀眾留下了深刻印象,。首金爭(zhēng)奪中,，楊倩后三環(huán)出色發(fā)揮，尤其在落后0.2環(huán)時(shí),，最后一槍實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn),；張常鴻在關(guān)鍵的最后5槍，全部打出10環(huán)以上,，其中一槍更是打出了滿環(huán)10.9環(huán)……

“奧運(yùn)會(huì)比賽過程中,，國家隊(duì)嚴(yán)格做好信息回避,。心理老師不僅給運(yùn)動(dòng)員、教練員做輔導(dǎo),，還開設(shè)講座,，講授與運(yùn)動(dòng)員溝通的注意事項(xiàng)?！崩顒潘山榻B,。他告訴記者，在射擊隊(duì)奧運(yùn)參賽最終隊(duì)伍組成后,，射擊運(yùn)動(dòng)中心圍繞每一名運(yùn)動(dòng)員建立了以教練員為核心,，覆蓋體能、康復(fù),、心理,、營養(yǎng)等多重科技保障的復(fù)合團(tuán)隊(duì)，以主管教練員為主導(dǎo),，在體能強(qiáng)化,、技術(shù)分析、傷病康復(fù),、心理輔助等方面形成一對(duì)一的科技服務(wù)和保障,。

疫情導(dǎo)致的延期讓巴黎奧運(yùn)會(huì)的備戰(zhàn)時(shí)間縮短了一年。對(duì)此,，李勁松表示,，弊端是有的，但不影響中國射擊隊(duì)整體備戰(zhàn),?！皩?duì)射擊隊(duì)而言影響會(huì)有，比如考查隊(duì)員的前期準(zhǔn)備時(shí)間大大縮短,。但現(xiàn)在因?yàn)橐咔椋鰢荣悪C(jī)會(huì)相比以往少了很多,，而接下來的亞運(yùn)會(huì)又在國內(nèi)舉辦,，為我們備戰(zhàn)也提供了些許便利。因而從整體看,，奧運(yùn)周期縮短對(duì)射擊隊(duì)影響不大,。”山東省射擊隊(duì)總教練譚宗亮作為老將也持相同觀點(diǎn)：“總體來說,，備戰(zhàn)時(shí)間縮短對(duì)中國射擊隊(duì)影響不大,。因?yàn)樯鋼繇?xiàng)目本身備戰(zhàn)周期長短與傳統(tǒng)體能項(xiàng)目相比，受影響比較小,。3年與4年的區(qū)別,，說到影響，可能只是具體運(yùn)動(dòng)員會(huì)有微調(diào)?！?/p>

“00后”楊倩,、張常鴻讓人們對(duì)3年后的巴黎充滿期待，也盼望著更多新面孔一鳴驚人,。東京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)結(jié)束,，巴黎奧運(yùn)周期隨之展開。東京周期的難忘經(jīng)歷,、豐富經(jīng)驗(yàn)將是中國射擊隊(duì)備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)的寶貴財(cái)富,。3年之后，期待中國射擊隊(duì)在巴黎賽場(chǎng)上再次創(chuàng)造佳績(jī),、為國爭(zhēng)光,。

《光明日?qǐng)?bào)》（ 2021年09月17日09版）