慶陽網(wǎng)訊（見習(xí)記者 張瞳）“一到冬季,，皮膚就變得特別干，經(jīng)常起皮,、泛紅還發(fā)癢?！弊罱つw問題困擾著李女士,，為此，她專門在網(wǎng)上搜索了解各類解決辦法,，嘗試后都無濟于事,。

日前，記者帶著這一疑問采訪了市人民醫(yī)院皮膚科主任,、主任醫(yī)師趙榮,。他告訴記者：“冬季氣候干燥，市民遇到皮膚發(fā)紅,、發(fā)干,、發(fā)癢等現(xiàn)象,，會認為是過敏導(dǎo)致的，但卻找不到具體的‘過敏源’,，其實是患上了‘皮膚干燥癥’,。”

“皮膚干燥癥”的根本原因是皮膚屏障受損,。皮膚的最外層稱之為角質(zhì)層,，角質(zhì)細胞猶如“磚”一樣堅韌，其間有猶如“灰漿”的脂質(zhì)將角質(zhì)細胞緊密地相互連接在一起,，形成“磚墻結(jié)構(gòu)”,，它表面有一層由汗液及皮脂組成的保護膜，共同構(gòu)成了皮膚的屏障,。正是因為冬季環(huán)境濕度低,，皮膚屏障易受損，皮膚水分和油脂流失,，皮膚表面各種病菌趁虛而入,，從而出現(xiàn)皮膚的干燥、脫屑或瘙癢,。

“冬季如果長時間皮膚干燥,，容易引發(fā)濕疹、特應(yīng)性皮炎,、干燥性皮膚瘙癢癥,、老年性皮膚瘙癢癥等，必須引起重視,，提前預(yù)防,。”趙榮說,，冬季護膚一定要重視保濕,，讓皮膚“喝夠水”，使用各種保濕精華,、補水精華,，以及一些含有脂質(zhì)、神經(jīng)酰,、不透明質(zhì)酸等能幫助皮膚屏障修復(fù)的護膚品,，減少使用含有角質(zhì)剝脫劑的潔面產(chǎn)品。冬季每天洗臉不超過2次,，洗澡不宜過勤,，也不宜過多使用堿性強的洗浴用品。洗澡后要涂抹有護膚作用的油脂，以保護皮膚的柔潤,。出門做好防曬,，冬季的陽光雖沒那么刺眼但紫外線的危害也是相當(dāng)大的，因此出門之前一定要記得涂上防曬指數(shù)相對高的護膚品,。

“改掉不良的生活習(xí)慣對于預(yù)防皮膚干燥事半功倍,。”趙榮說,。每天多喝水,，最少要保證2000毫升的攝入量，特別是溫開水更有助于皮膚的保護,。此外,，刺激性的食物不僅容易引起上火，也會加速皮膚水分的流失,，所以日常要少吃辛辣,、刺激性的食物,多吃一些蔬菜、水果,，多吃一些粗糧,，盡量減少一些經(jīng)過脫水加工的食物，多補充維生素C,、維生素E,、維生素A等。

趙榮提醒,，如果皮膚明顯瘙癢,，影響睡眠，保濕后仍不能緩解癥狀,，或已經(jīng)出現(xiàn)皮疹,，需及時前往醫(yī)院就醫(yī)，不要聽信“小道”消息,，隨意用藥,。