慶陽網(wǎng)訊（記者 劉萍凝 ）天氣炎熱時(shí),，洗個(gè)熱水澡身體備感舒暢。不少人習(xí)慣在洗澡時(shí)用搓澡巾搓泥,，但在皮膚科醫(yī)生眼里,，使用搓澡巾可能增加皮膚患病風(fēng)險(xiǎn)。

市人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)生李博遠(yuǎn)告訴記者,，洗澡時(shí)最好不要使用搓澡巾搓泥,，尤其不要使用纖維材質(zhì)的搓澡巾用力搓澡?！敖?jīng)常使用搓澡巾,，可能會破壞皮膚表面的保護(hù)層，讓皮膚變得干癢,、敏感，增加患皮膚病的風(fēng)險(xiǎn),。”李博遠(yuǎn)說,。

有些人皮膚上患有軟疣,，可能就是搓澡時(shí)造成皮膚輕微破損，軟疣病毒通過搓澡巾等污染物進(jìn)入皮膚。特別是少年兒童等自身免疫力較弱的人群,，更應(yīng)該注意避免,。對于患有濕疹的人群，搓澡可能加重病情,；皮膚敏感的人搓澡可能引發(fā)皮炎,，加重敏感。

李博遠(yuǎn)表示,，洗澡時(shí),，只在肘部、膝蓋等角質(zhì)層較厚的部位輕搓即可,，如果一定要搓澡,，一周最多2次就可以了。一般情況下,，可用沐浴露涂抹身體,，停留幾分鐘，這時(shí),，角質(zhì)層已經(jīng)軟化,，用毛巾清洗就能達(dá)到清潔的目的。

一般情況下,，洗澡時(shí)間不要超過20分鐘,，洗得太久會造成身體缺氧、供血不足的情況,。洗澡水不能太燙,，以40°C左右為宜。出汗后不能馬上洗澡,，這時(shí)洗澡會使身體毛孔閉合,，阻斷身體熱量的發(fā)散，容易受涼或引起頭痛,。此外,，洗澡時(shí)應(yīng)避免頻繁使用堿性香皂，洗完后應(yīng)注意皮膚保濕,，可以緩解皮膚干裂,、瘙癢等癥狀。