慶陽(yáng)網(wǎng)訊（記者 陳思）“假期上網(wǎng)課不專心,，現(xiàn)在開(kāi)學(xué)了不收心,，整天想方設(shè)法打游戲,，這樣下去真愁人,?！?月15日，西峰一初二學(xué)生家長(zhǎng)王先生向記者訴說(shuō)了他的焦慮,。因疫情影響,，假期里兒子小浩一直宅在家。上課,、寫(xiě)作業(yè)都要借助手機(jī),、平板之類完成。小浩雖然片刻不離手機(jī),，卻是“網(wǎng)課”“網(wǎng)游”任性切換,，王先生幾番約束、管教,，也見(jiàn)效甚微,。好不容易等到開(kāi)學(xué)，小浩卻依然癡迷游戲,，偷著打游戲到深夜,，被王先生“逮個(gè)正著”。王先生直言：“總是因?yàn)樯暇W(wǎng)打游戲跟孩子斗智斗勇,，真氣人,！”

王先生的無(wú)奈，同為學(xué)生家長(zhǎng)的楊先生也深有體會(huì),。楊先生有一兒一女,，兒子讀高一，女兒讀初二,。據(jù)楊先生說(shuō),，他家孩子在家長(zhǎng)監(jiān)督的情況下，還能專心學(xué)習(xí),，但家長(zhǎng)稍一離開(kāi)就忍不住打游戲,。楊先生告訴記者,，他對(duì)網(wǎng)游開(kāi)發(fā)者的產(chǎn)品設(shè)計(jì)很是不滿，實(shí)名認(rèn)證根本形同虛設(shè),，不管是否成年,，都能去玩，而且很多游戲都是需要付費(fèi)的,，兩個(gè)孩子過(guò)年的壓歲錢幾乎全用在這上面了。為了防止子女玩游戲時(shí)亂花錢,，楊先生沒(méi)收了他們剩余壓歲錢,，并更改了自己與妻子的支付密碼，但效果仍不理想,?！熬W(wǎng)上游戲種類太多，缺乏自控力的孩子們,，總是沉迷其間,。游戲玩久了既傷眼睛又耽誤學(xué)習(xí)?！睏钕壬苁菗?dān)憂,。

沉迷“網(wǎng)游”是亟待遏制的“成長(zhǎng)困擾”。采訪過(guò)程中,，許多家長(zhǎng)向記者透露,，假期上“網(wǎng)課”期間，“網(wǎng)游”讓自控力差的孩子不由自主“開(kāi)小差”,，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效果,。正常學(xué)習(xí)生活中，“網(wǎng)游”成癮也讓孩子們成天宅家長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,，缺乏鍛煉,，損害視力。還形成厭學(xué),、不專心等不良習(xí)慣,，嚴(yán)重?cái)_亂學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏,。怎樣幫助中小學(xué)生避免網(wǎng)游傷害,，是大家普遍關(guān)心的問(wèn)題。記者就這一問(wèn)題采訪了蘭州心港灣心理咨詢工作室的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師楊嘉,。

“網(wǎng)絡(luò)游戲上癮從心理學(xué)領(lǐng)域來(lái)講是新事物,，而且因?yàn)槿狈εc之對(duì)應(yīng)的研究，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域上也還沒(méi)有被劃分為一種上癮,?！睏罴握f(shuō),，關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是否列入精神疾病，目前仍存在許多爭(zhēng)議,。但從她接觸過(guò)的游戲成癮或者網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用的未成年人案例來(lái)看,，這類人群大部分存在心理問(wèn)題，“這類孩子過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,，每天打游戲時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí),，嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)、生活,，以至于無(wú)法擺脫,。有個(gè)別案例中，某些孩子不讓玩游戲就會(huì)有階段癥狀,，如身體不舒服,、心慌氣短、寢食難安,、情緒焦躁等,，需要進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)、干預(yù),?！睏罴伪硎荆闯赡耆巳旧稀熬W(wǎng)癮”原因是多方面的,，與父母疏于管理,、教育方法不當(dāng)有一定關(guān)系，也與不懂得適當(dāng)引導(dǎo),、規(guī)范約束子女行為習(xí)慣有關(guān),。要預(yù)防未成年人網(wǎng)癮的發(fā)生，父母務(wù)必要改變武斷禁止孩子上網(wǎng)和對(duì)上網(wǎng)放任不管的態(tài)度,，承擔(dān)起正確引導(dǎo)孩子上網(wǎng)和科學(xué)管理孩子上網(wǎng)的責(zé)任,。

“父母應(yīng)與子女進(jìn)行交流，講明沉迷網(wǎng)絡(luò)的諸多弊端,，并以身作則減少使用電子產(chǎn)品上網(wǎng)時(shí)間及次數(shù),，營(yíng)造合理使用網(wǎng)絡(luò)的家庭環(huán)境氛圍。培養(yǎng)子女有利身心的新愛(ài)好,，適當(dāng)增加家務(wù)勞動(dòng)與戶外運(yùn)動(dòng),，轉(zhuǎn)移子女對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴?！睏罴握J(rèn)為,，在養(yǎng)成良好使用網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣的過(guò)程中，監(jiān)督與鼓勵(lì)必不可少,，要循序漸進(jìn),，讓子女逐漸戒除網(wǎng)絡(luò)依賴,，同時(shí)也要及時(shí)發(fā)現(xiàn)子女學(xué)習(xí)、生活中的進(jìn)步,、優(yōu)點(diǎn),，及時(shí)指出并給予獎(jiǎng)勵(lì)，讓子女有成就感,，再經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持,，養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，徹底擺脫網(wǎng)癮依賴,。