慶陽網(wǎng)訊（實習生 唐曉慶 記者 鄭朝靜）凍瘡是冬季的一種常見疾病，較常出現(xiàn)在人的手指,、腳趾、面頰,、耳垂等部位,，雖然不是大病,，但是一旦患上凍瘡，就會疼癢難忍,，抓撓又容易抓傷,，且反復發(fā)作，很是令人頭痛,。

近日,，記者采訪了慶陽市第二人民醫(yī)院副院長、皮膚科主任醫(yī)師王銳鋒,。王銳鋒介紹,，隨著生活水平和市民冬季保暖意識的提高，近年來,，我市凍瘡接診率大幅降低,，但仍有少數(shù)市民，尤其是戶外工作者,，飽受凍瘡的困擾,。

王銳鋒介紹，凍瘡是由于寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害,，常見于冬天,，天暖自愈。長期寒冷,、缺乏運動,、手足多汗、營養(yǎng)不良,、貧血,、鞋襪過緊、戶外工作,、急慢性消耗疾病都可能誘發(fā)凍瘡,。

“手腳和耳廓等人體血液循環(huán)的末梢部分，是凍瘡的好發(fā)部位,。氣溫突然降低,，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢，當溫度低于10攝氏度時,，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮,，靜脈回流不暢，局部有癢感或脹痛,，皮膚會出現(xiàn)紫紅色斑,、丘疹或結(jié)節(jié)病變，重者可伴有水腫與水泡，出血糜爛或出現(xiàn)潰瘍,，最終形成癱痕或纖維化,。”王銳鋒說,。

王銳鋒提醒,，要預防凍瘡的形成，最重要的是要注意保暖,，外出的時候要注意皮膚暴露的部位保暖,，比如手部、耳朵,、臉部等,，出門時應戴口罩、手套,、防風耳罩等,，還可以在皮膚局部涂抹油脂，讓皮膚保持干燥,；其次要加強體育鍛煉,，促進血液循環(huán)，提高對寒冷的適應性,?！耙裢庾⒁獾氖牵瑥膽敉饣氐綉魞?nèi)時,，受凍部位不宜立即烤火或者用熱水浸泡,，而應讓肢體自然復溫。還有許多人以為鞋子越緊越保暖,，其實過緊的鞋子會使神經(jīng)末梢血液不循環(huán),，更容易生凍瘡?！蓖蹁J鋒說,。

飲食方面，王銳鋒建議,，冬天飲食不宜過于寡淡,，宜吃如牛肉、羊肉等溫補,、祛寒性食物,，另外辣椒、胡椒,、生姜等食物也可以為人體提供熱能,。

“之前就患過凍瘡的市民,，可以選擇在入冬前一段時間用紫外線照射以前患過凍瘡的部位；癥狀嚴重的可以用血管擴張劑,，促進末梢血液循環(huán),。局部用藥主要是為了軟化損傷組織,、促進吸收,、改善血液循環(huán)、防止感染,。沒有破潰的可以涂抹維生素e軟膏,，已經(jīng)破潰的可以用紅霉素軟育或者魚石脂軟膏等來抗感染?！蓖蹁J鋒說,。