慶陽網(wǎng)訊（實(shí)習(xí)生 唐曉慶 記者 鄭朝靜）凍瘡是冬季的一種常見疾病，較常出現(xiàn)在人的手指,、腳趾、面頰,、耳垂等部位,，雖然不是大病，但是一旦患上凍瘡,，就會(huì)疼癢難忍,，抓撓又容易抓傷，且反復(fù)發(fā)作，很是令人頭痛,。

近日,，記者采訪了慶陽市第二人民醫(yī)院副院長、皮膚科主任醫(yī)師王銳鋒,。王銳鋒介紹,，隨著生活水平和市民冬季保暖意識(shí)的提高，近年來,，我市凍瘡接診率大幅降低,，但仍有少數(shù)市民，尤其是戶外工作者,，飽受凍瘡的困擾,。

王銳鋒介紹，凍瘡是由于寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害,，常見于冬天,，天暖自愈。長期寒冷,、缺乏運(yùn)動(dòng),、手足多汗、營養(yǎng)不良,、貧血,、鞋襪過緊、戶外工作,、急慢性消耗疾病都可能誘發(fā)凍瘡,。

“手腳和耳廓等人體血液循環(huán)的末梢部分，是凍瘡的好發(fā)部位,。氣溫突然降低,，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢，當(dāng)溫度低于10攝氏度時(shí),，上述部位的皮下小動(dòng)脈遇冷收縮,，靜脈回流不暢，局部有癢感或脹痛,，皮膚會(huì)出現(xiàn)紫紅色斑,、丘疹或結(jié)節(jié)病變，重者可伴有水腫與水泡,，出血糜爛或出現(xiàn)潰瘍,，最終形成癱痕或纖維化?！蓖蹁J鋒說,。

王銳鋒提醒，要預(yù)防凍瘡的形成，最重要的是要注意保暖,，外出的時(shí)候要注意皮膚暴露的部位保暖,，比如手部、耳朵,、臉部等,，出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套,、防風(fēng)耳罩等,，還可以在皮膚局部涂抹油脂，讓皮膚保持干燥,；其次要加強(qiáng)體育鍛煉,，促進(jìn)血液循環(huán),，提高對(duì)寒冷的適應(yīng)性,。“要格外注意的是,，從戶外回到戶內(nèi)時(shí),，受凍部位不宜立即烤火或者用熱水浸泡，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫,。還有許多人以為鞋子越緊越保暖,，其實(shí)過緊的鞋子會(huì)使神經(jīng)末梢血液不循環(huán)，更容易生凍瘡,?！蓖蹁J鋒說。

飲食方面,，王銳鋒建議,，冬天飲食不宜過于寡淡，宜吃如牛肉,、羊肉等溫補(bǔ),、祛寒性食物，另外辣椒,、胡椒,、生姜等食物也可以為人體提供熱能。

“之前就患過凍瘡的市民,，可以選擇在入冬前一段時(shí)間用紫外線照射以前患過凍瘡的部位,；癥狀嚴(yán)重的可以用血管擴(kuò)張劑，促進(jìn)末梢血液循環(huán),。局部用藥主要是為了軟化損傷組織,、促進(jìn)吸收、改善血液循環(huán)、防止感染,。沒有破潰的可以涂抹維生素e軟膏,，已經(jīng)破潰的可以用紅霉素軟育或者魚石脂軟膏等來抗感染?！蓖蹁J鋒說,。