本報記者 高于婷 實(shí)習(xí)生 唐曉慶

　　不少人在生活中都有過這樣的體驗(yàn)：眼前會出現(xiàn)黑點(diǎn),，并且會隨著眼球的轉(zhuǎn)動飛來飛去，好像飛蚊一般,，其形狀有圓形,、橢圓形、點(diǎn)狀,、線狀等,，時隱時現(xiàn)，但又抓不到,、打不著,，在仰望天空或看明亮的背景時會更加明顯。

　　“這種癥狀我們形象地稱之為飛蚊癥,?！睉c陽市人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師劉學(xué)仁介紹，飛蚊癥一般多見于40歲以上的中老年人,，或者年輕的近視人群,，尤其是高度近視者，還有一些過度用眼的人,。大多數(shù)飛蚊癥都是眼睛老化的自然表現(xiàn),，被歸類為常見的老年病。但是也有很多年輕人因?yàn)殚L時間盯著手機(jī),、電腦,，導(dǎo)致用眼過度、高度近視,，玻璃體發(fā)生液化混濁,，眼前時常出現(xiàn)黑影遮擋、視野模糊,。

　　“如果發(fā)生這類情況應(yīng)做仔細(xì)的眼部檢查,，若未發(fā)現(xiàn)與之相關(guān)的顯著器質(zhì)性病變，則這一類飛蚊癥為生理性,，一般不需要處理,，只要保持充分的休息并且注意眼部衛(wèi)生，大多可自愈?！眲W(xué)仁表示,，如果出現(xiàn)眼內(nèi)異常閃光、短時間內(nèi)飛蚊數(shù)不斷增加,、視線被遮擋的情況，就屬于病理性飛蚊癥,?！盎颊咭欢ㄒ皶r到醫(yī)院就診，因?yàn)椴±硇燥w蚊癥往往伴隨著嚴(yán)重眼疾出現(xiàn),，如玻璃體出血,、視網(wǎng)膜裂孔，甚至視網(wǎng)膜脫離等,，如果不及時針對病因進(jìn)行治療,，嚴(yán)重可導(dǎo)致失明?！?/p>

　　600度以上的高度近視患者出現(xiàn)飛蚊癥尤其需要注意,，高度近視患者本身眼球就拉長變形了，突然出現(xiàn)“飛蚊”很有可能是病理性的,。

　　患上飛蚊癥,，不僅影響眼睛正常視物，時間久了更容易使人產(chǎn)生焦慮,、易怒等不良情緒,，對患者生活造成揮之不去的影響。那么,，飛蚊癥應(yīng)該怎么預(yù)防呢,？

　　劉學(xué)仁建議，要注意生活作息和用眼習(xí)慣,。保證充足的睡眠,，盡量不熬夜；不要過度用眼,，注意預(yù)防近視,，切忌目不轉(zhuǎn)睛地長時間盯著手機(jī)、電腦,，一般每隔40分鐘就應(yīng)讓眼睛休息十幾分鐘,；在使用電子產(chǎn)品時，需保持40-60厘米的距離,；持續(xù)用眼要進(jìn)行眼部按摩來緩解視疲勞,；選擇眼藥水、美瞳等要謹(jǐn)慎,，盡量避免刺激性成分進(jìn)入眼睛,。

　　此外,，還要注意均衡飲食。少吃大魚大肉,，多吃富含碘,、鋅、硒等微量元素的海產(chǎn)品以及富含胡蘿卜素的蔬菜瓜果,，如海帶,、胡蘿卜、菠菜等,；多喝水以減輕眼部干燥,，另外還要保持良好的心情，堅持戶外運(yùn)動,，每天不少于2個小時,。高度近視的患者要定期復(fù)查，隨時對眼睛進(jìn)行體檢,。

　　“生理性飛蚊癥雖然不會危及視力,，但是它產(chǎn)生的視覺干擾會給人帶來了很多生活及工作上的不便。病理性飛蚊癥則是嚴(yán)重眼疾,，一定要到醫(yī)院找?？漆t(yī)生就診，必要時進(jìn)行相關(guān)手術(shù)治療,，以防病癥加重,。眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛要從日常生活中做起,，防患于未然,。”劉學(xué)仁說,。