????王宏沛,，主任醫(yī)師,，蘭州大學第二醫(yī)院疼痛科/骨關節(jié)科主任,。從事骨科、疼痛的醫(yī),、教,、研工作近30年，蘭州大學第二醫(yī)院骨關節(jié)疼痛亞學科學術帶頭人,。中華醫(yī)學會疼痛專業(yè)委員會全國委員,、甘肅省醫(yī)學會疼痛專業(yè)委員會主任委員、中國中醫(yī)藥研究促進會軟組織疼痛分會常務委員,。擅長骨,、關節(jié)、肌肉,、軟組織等的慢性疼痛,、頭面痛、頸肩腰腿痛,、脊柱(盤)源性疼痛,、神經病理性疼痛,、代謝性疼痛、全身各部位神經卡壓性疼痛綜合征,、心因性疼痛等治療,。

????什么是坐骨神經痛

????對于“坐骨神經痛”這個名詞，想必您不會感到陌生,。它常出現在各類醫(yī)藥廣告和我們身邊親朋的口中,。但這到底是一種什么病,？它對我們的身體有什么樣的危害,？我們又應該如何預防和治療這種疾病呢？下面我們就一起來揭開它神秘的面紗,。

????坐骨神經來源于腰椎與骶骨處發(fā)出的神經根,。幾條神經根以類似“辮子”的形式混合成為我們人體內最粗大的神經。它的主干穿過臀部深處的肌肉,，一路沿大腿后部,、膝后部、小腿后外側走行至足背和小腳趾,。神經在整個分布區(qū)域里不斷穿越或跨過各種骨骼,、肌肉、韌帶等組織,。它所發(fā)出的分支管理著這些部位的感覺和肌肉運動,。

????嚴格說來，坐骨神經痛是一組疾病的癥狀,，而非一種特指的疾病,。只要坐骨神經的分布區(qū)域出現疼痛，就可以稱之為坐骨神經痛,。絕大多數的坐骨神經痛是因為坐骨神經周圍的組織發(fā)生了病變,，導致坐骨神經受到刺激后出現的。醫(yī)生把這類患者歸類為“繼發(fā)性坐骨神經痛”,，只要去除了刺激神經的原因,，疼痛就會消失。只有很少一部分的坐骨神經痛是由于坐骨神經本身的病變導致的,，這種患者屬于“原發(fā)性坐骨神經痛”,。

????坐骨神經痛的癥狀及危害

????坐骨神經痛的患者以中老年為主，其中男性更為多見,。常見的病因包括臀部肌肉炎癥刺激神經,、腰椎間盤突出壓迫神經根、骨質增生擠壓神經根或神經干、腫瘤刺激,、骨折,、結核、坐骨神經區(qū)域內的手術,、神經周圍創(chuàng)傷后的疤痕、女性懷孕后期子宮壓迫,、神經炎癥等,。由此可見，引起坐骨神經痛的原因很多,，疾病的變化也十分復雜,。對于沒有專業(yè)醫(yī)學知識的普通患者，還是建議及早就診,，千萬不要盲目的給自己按摩,、吃藥，以免耽誤最佳治療時機,。

????坐骨神經痛到底有些什么表現呢,？我們普通人如何判斷自己可能得了坐骨神經痛呢？一般說來,，早期的癥狀相對輕微,，多數患者會出現臀部難以描述的疼痛不適或針刺感，有時也伴隨有酸脹感和下肢沉重感,。不適感沿著大腿后側,、小腿后外側、足背,、小趾方向放射,。有時伴有麻木感或者向小肚子、會陰區(qū)域擴散,。病情進一步發(fā)展,，會開始出現坐骨神經分布區(qū)域整體或局部的燒痛、刺痛,、放電樣痛等癥狀,。也可能同時伴有麻木或腿腳無力。再嚴重者可能出現瘸行或無法行走,，最終造成殘疾,。這種癥狀多在一側下肢發(fā)生，雙側同時得病的情況相對較少,。病人的不適在行走活動,、體力勞動后多有加重。如果病變位于腰部的神經根，患者在咳嗽,、打噴嚏時疼痛也可能加重,。部分患者夜間疼痛程度會超過白天。

????之前我們說過,，可以造成坐骨神經痛的病因太多了,，所以它所造成的后果可輕可重。輕的可能只有活動時腰腿酸困,，不太影響生活,。而病情重的可能發(fā)生肌肉萎縮、嚴重的下肢疼痛,，喪失行走能力,，甚至可能出現心理問題。最終為病人自己和周圍親友帶來痛苦,。另外,，患病的人無法正常工作和生活，需要有人照料,，這又為家庭增加了負擔,，給社會造成損失。所以,，一旦我們懷疑自己或親朋患有坐骨神經痛,，一定要及早到正規(guī)醫(yī)療機構的疼痛科、骨科等相關?？凭驮\,。

????坐骨神經痛的預防與治療

????治病交給大夫，日常的預防和保健則要靠我們自己完成,。以下我們從“衣,、食、住,、行”幾個方面給大家一點建議：穿著上,，在寒冷天氣應避免腰臀及下肢受涼，注意保暖,；飲食方面,，需要禁煙、限酒,，少食辛辣,、油炸、刺激性強的食物,；起居方面,，應避免久坐,，避免長時間坐在特別堅硬的物體表面，睡的床面應平整且不宜過軟,；出行時,，避免負重行走、避免進行劇烈運動,，活動時間及行走距離不宜過長,，以活動后不覺疲乏、不覺疼痛加重為宜,。

????需要提醒大家的是,，坐骨神經痛的治療方法很多，尤其一些理療,、針灸、中草藥等傳統療法常?？梢苑浅Ｓ行У木徑馓弁窗Y狀,。但您在接受任何一種治療前，一定要在正規(guī)的醫(yī)療機構就診,，讓醫(yī)生準確診斷并且評估病情,。沒有明確診斷就開始治療，常常無法得到令人滿意的療效,，浪費了金錢不說,，耽誤了疾病的治療時間又白白遭受了那么多的痛苦才是真的不值得！