????靚湯姐姐：咳嗽是一種呼吸道常見癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,，外感邪氣導(dǎo)致肺氣上逆是咳嗽的主因,，并以外感咳嗽為多，但長期不愈也可導(dǎo)致內(nèi)傷咳嗽,，故應(yīng)辨別外感與內(nèi)傷咳嗽,。外感咳嗽需要辨別是寒咳還是熱咳。寒咳表現(xiàn)為咳嗽,、咳痰,、痰色白而清稀、惡寒發(fā)熱,、口不渴等,，湯水可加入疏風(fēng)驅(qū)寒,、宣肺止咳的藥食材,，如紫蘇、生姜,、苦杏仁,、陳皮、豬肺等,。風(fēng)熱咳嗽表現(xiàn)為咳嗽,、咳痰、痰色黃而濃稠,、口渴咽干,、發(fā)熱等，湯水可加入疏風(fēng)清熱,、宣肺祛痰的藥食材,，如菊花、百合,、川貝,、雪梨,、金銀花、豬肺等,。

????飲食控制是糖尿病患者控制病情的基礎(chǔ)措施之一,，關(guān)鍵還是避免過多的熱量攝入。通常血糖控制欠佳且食欲旺盛者,，一般不推薦再額外喝肉湯,，特別是高湯一類。若確實想喝,，可控制一下血糖,，喝一些不要放太多肉的湯，且湯的熱量也要算在一天的總熱量中,。