????受訪專家：廣東省中醫(yī)院副院長、教授張忠德

????醫(yī)案何姨，68歲,，肺癌術(shù)后咳嗽5年多

????何姨今年68歲,，10年前開始經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽，起初沒太在意,，但近5年咳嗽越來越頻繁,。何姨常年跟老伴住在鄉(xiāng)下老家，兩年前因?yàn)橐獛O才來廣州兒子家住,，看到何姨經(jīng)?？人裕瑑合毕霂Ш我倘メt(yī)院檢查,，何姨覺得咳了好多年,，估計(jì)就是個(gè)支氣管炎，一直不肯,，經(jīng)過家人一番嘮叨,，終于去醫(yī)院做了檢查，被確診為肺癌,，手術(shù)后進(jìn)行了足療程的化療,。半年過去了，一般情況尚好,，但何姨覺得自己特別虛弱,，很怕冷，吹不得風(fēng)扇和空調(diào),，動(dòng)不動(dòng)就出汗,，有時(shí)一天要換好幾身衣服，近來咳嗽頻繁,，沒什么痰,，經(jīng)常腰腿酸軟，沒力氣,，胃口也不好,，看見東西都不想吃，大便爛,，于是到省中醫(yī)院找德叔求治,。

????德叔解謎：腫瘤術(shù)后體弱，調(diào)理脾胃是關(guān)鍵

????雖然現(xiàn)代生活水平不斷提高,，但是惡性腫瘤這一惡魔一直威脅著人們的生命健康,。腫瘤發(fā)生的病因極其復(fù)雜，而且癥狀變化多端,，表現(xiàn)不一,，治療手段有限,，在有手術(shù)機(jī)會(huì)的情況下，一般建議先手術(shù)切除,，配合必要的放化療或靶向治療,，但總體效果有時(shí)并不盡如人意。德叔認(rèn)為何姨的癥狀就是肺癌術(shù)后,，多次進(jìn)行化療,，損傷了人體正氣。治療上,，德叔強(qiáng)調(diào)要調(diào)好脾胃為主,，因?yàn)槠⑽甘侨说暮筇熘荆淼臍庋家蕾囁鼇硐?、吸收,。脾胃好,，才能吃得香,，睡得好，才能讓我們的精血不變成汗液泄出去,，同時(shí)有能力抵抗外來邪氣的侵犯,。德叔給何姨開出調(diào)護(hù)脾胃的方子，經(jīng)過半個(gè)月的調(diào)理,，何姨咳嗽好了很多,，人沒有那么怕冷了，出汗少,，也有胃口吃飯了,。

????預(yù)防保健：吃得巧常按足三里

????德叔認(rèn)為仲秋來臨,，白天嶺南氣溫依然熱,，但涼意漸濃，秋風(fēng)開始盛,，此時(shí)不能盲目運(yùn)動(dòng),，一般最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間為上午8-10時(shí)，主要以太極拳,、八段錦等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主,，不易出汗過多，運(yùn)動(dòng)后不可即刻用冷水給身體降溫或者過量食用冷飲,。飲食方面,，不宜食用過多滋陰養(yǎng)陰類食物，因?yàn)榛熀笃⑽负鼙∪?，過多食用潤秋燥食物,，會(huì)出現(xiàn)胃脘部不適,，宜以三分潤、七分平補(bǔ)溫補(bǔ)為主,，可選擇黃芪,、黨參、太子參等補(bǔ)肺健脾藥材作為藥膳首選,。此外,，民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說法,，足三里是“胃經(jīng)”最主要的大補(bǔ)穴位之一,，吃完早餐30分鐘后，可以按摩或敲打一下小腿外側(cè)的足三里穴,，以達(dá)到通暢“胃經(jīng)”,，防病保健的目的。

????德叔養(yǎng)生藥膳房

????太子參煲鯽魚

????材料：鯽魚1條(約250克),，太子參15克,，生姜兩三片，精鹽適量,。

????功效：健脾利濕,，補(bǔ)氣散寒

????制法：鯽魚洗干凈，去掉內(nèi)臟,，鍋中加入生姜加熱后放入鯽魚稍翻炒去腥,，撈起后放入鍋中，加入太子參,，加7碗清水(約1750毫升),，用文火慢煲1.5小時(shí)，待熟后調(diào)味,，吃魚喝湯,。此為一兩人量。