????經(jīng)常肚子疼,，腹部感覺不適，一排便就舒服很多……時而拉肚子,，時而便秘,，持續(xù)反復(fù)發(fā)作……吃完飯沒過多久就想排大便,，感覺肚子絞痛，排出來就好了……如果你經(jīng)常出現(xiàn)上述情況,，那么,，很可能是患上了一種疾病——腸易激綜合征。如何治療腸易激綜合征_如何辨別自己是腸易激綜合征_為什么經(jīng)常拉肚子

????腸易激綜合征（IBS）是一種常見的功能性腸病,，在世界范圍內(nèi)都屬于高發(fā)疾病,，好發(fā)于青壯年階段，其中,，女性患者占大多數(shù),，女與男的比例常年保持在2.5：1。腸易激綜合征與拉肚子,、便秘等肛腸疾病癥狀相似,。臨床上往往要采用排除性的診斷方法，也就是通過長時間,、多方面檢查排除器質(zhì)性疾病后，作出診斷,。生活中,，我們也可以通過自己的初步判斷，了解自己是否患上了這種病,，來對號入座吧,，看看你的情況與腸易激綜合征的典型癥狀，有幾分吻合,。如何治療腸易激綜合征_如何辨別自己是腸易激綜合征_為什么經(jīng)常拉肚子

????1,、腹痛腹部疼痛是主要癥狀之一，它可能發(fā)作于腹部的任何位置,。有時候是某一部位疼,，有時候是從某個部位向周圍彌漫性、發(fā)散性的疼痛,。左下腹部出現(xiàn)這種情況最多,，有時候是脹痛、有時候是痙攣一般的痛,，有時候像被鈍物重擊了似的痛……疼痛程度也因人而異,。一般來說，大便前疼得厲害,，吃了冷的食物后,，疼痛會加重。 2,、腹瀉或便秘某些情況下,，患上腸易激綜合征的人排便規(guī)律會發(fā)生改變,。其中一種是腹瀉型，容易拉肚子,，排出物大多是黏液性或者水樣的,，一天可能拉數(shù)次甚至十幾次；即便如此,，還會有排便不盡的感覺,。白天嚴重，夜晚基本不出現(xiàn)類似癥狀,；如果禁食72小時后,，拉肚子的癥狀就會消失。其中一部分人是拉肚子和便秘交替出現(xiàn),。還有一種是便秘型,，女性較多見，觀察自己的糞便可以發(fā)現(xiàn),，黏液比較多,。早期是間斷性出現(xiàn)便秘，隨著時間延長,，會逐漸發(fā)展為持續(xù)性的便秘,。如果長期依賴瀉藥排便的話，短期內(nèi)還可能出現(xiàn)與腹瀉交替的現(xiàn)象,。如何治療腸易激綜合征_如何辨別自己是腸易激綜合征_為什么經(jīng)常拉肚子

????3,、腹脹典型特點是：白天嚴重，夜間睡眠時減輕,，放屁或者排便后減輕,。并且，腹脹通常是與便秘和腹瀉伴隨出現(xiàn)的,。 4,、精神緊張、失眠抑郁研究數(shù)據(jù)顯示,，腸易激綜合征患者會伴有精神癥狀,，容易對外界的各種反應(yīng)過激，主要表現(xiàn)是心煩,、焦慮,、抑郁、失眠,、多夢等等,。如何治療腸易激綜合征？如何治療腸易激綜合征_如何辨別自己是腸易激綜合征_為什么經(jīng)常拉肚子

????1,、調(diào)整飲食：避免敏感食物,，避免過量的脂肪及刺激性食物如咖啡,、濃茶、酒精等,，并減少產(chǎn)氣食物（奶制品,，大豆，扁豆等）的攝取,。高纖維素食物（如麩糠）可刺激結(jié)腸運動,，對改善便秘有明顯效果。 2,、心理和行為治療：對病人進行耐心的解釋工作,，具體包括心理治療，生物反饋療法等,，對于有失眠,，焦慮等癥狀者，可適當予以鎮(zhèn)靜藥,。 3,、藥物治療：根據(jù)病情采用解痙藥、通便藥,、止瀉藥,、促進動力藥等藥物治療。