????相信各位道友在看修仙小說的時候都會經(jīng)?？吹揭粋€詞“辟谷”，辟谷在正常人看來是很難做到的,，那么關(guān)于辟谷它究竟有哪些好處呢,？它又有哪些潛在的壞處呢？下面就來看看吧,！

????辟谷對身體的好處 1,、祛病辟谷能把體內(nèi)的積糞、廢渣,、留毒清除出去 , 把身體多余的脂肪-留毒的倉庫除去,，又把血管里的多余脂肪及膽固醇燃燒掉。有病的人,，在辟谷過程中,，身體得到凈化，在不知不覺中病痊愈了,。如：高血壓,、冠心病、動脈硬化,、高血脂癥,、肺心病、風(fēng)濕性心臟病,、先天性心臟病,、腦血檢后遺癥偏癱、腦溢血后遺癥偏癱,。胃炎,、胃潰瘍、胃下垂,、急慢性胃腸炎,、腹膜炎,、大便乾燥、腹瀉,、痔瘡,、肝炎、膽囊炎,、膽結(jié)石,、早期肝硬化、脂肪肝,、胰腺炎,、糖尿病、腎炎,、婦科疾患,、子宮肌瘤、卵巢囊腫,、月經(jīng)不調(diào),、遺精、早泄,、陽萎,、尿道炎、肋膜炎,、骨疽,、腫瘤病、哮喘,。失眠,、神經(jīng)官能癥 : 多夢、驚悸,、心慌,、耳嗚、聽力退化,、脫發(fā),、類風(fēng)濕、風(fēng)濕,、關(guān)節(jié)炎,、甲亢等。 2,、排積糞辟谷可把大腸的宿便來一次大掃除,，辟谷一星期，可把積存已久的宿便完全排出,，且排出少則360ml,，多則1800ml,。 3、健腸胃辟谷截斷了食物的來源,，為腸胃提供了前所未有的休整機(jī)會,，掃乾凈陳年廢物，消除病毒,，蘇醒神經(jīng)暢通血液循環(huán),。這樣一來，能大大地加強(qiáng)了腸胃的消化效率和吸收營養(yǎng)的能力,。 4,、清留毒人體通過辟谷，能燃燒各種由飲食進(jìn)入身體而造成和遺留的毒素,，它可降低血脂和谷丙轉(zhuǎn)氨霉, 增強(qiáng)人體本身的免疫功能和應(yīng)變能力，從而起到防病,、治病的特殊作用,。辟谷是一種特殊的排毒方法，對全身骨骼,、肌肉,、皮膚、內(nèi)臟,、血液,、津液和各種分泌管道、分泌物都來一次大過濾,、大清洗 ,，保持了全身的純潔度，促進(jìn)人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)的和諧,，從根本上消滅發(fā)病的根源,。 5、神奇減肥辟谷是減肥的法寶,，辟谷可使人體肥瘦雙向發(fā)展,。肥胖者，可減肥,，有立竿見影之效,。 頭一天，約可減一至三公斤或之上,，腰腹可減三至五時,，全辟谷一周，可減四至十公斤,。不用多久,，或多辟谷幾次 , 身體就會變得苗條,。而且不會因體重劇減而引致臉容憔悴 ，也不會患上暴食癥而變得癡肥,，或患上厭食癥而變得骨瘦如柴,。瘦者辟谷所減去的不多，減去的都是體內(nèi)的留毒,。瘦者因辟谷后脾胃功能已較改善,，運化吸收能力增強(qiáng)，復(fù)食后,，肌肉會更扎實更豐滿,。

????辟谷對身體的壞處 1、辟谷分為自然辟谷和強(qiáng)制辟谷,，自然辟谷是完全有害無益的,，其實辟谷養(yǎng)生不是一種功法，而是人體經(jīng)過修行身體達(dá)到“炁滿不思食”之后的一種境界和狀態(tài),。而非自然辟谷都會有潛在危害,，如果操作不當(dāng)，則非常傷害身體,。 2,、如果長時間的進(jìn)行辟谷或者辟谷時間間隔太短的情況下，很多人會出現(xiàn)氣血兩虧的狀況,，這樣對身體是非常有害的,，氣血不足的表現(xiàn)。會導(dǎo)致人黑眼圈,、視力模糊,、耳鳴、大量掉頭發(fā),、臉色發(fā)青,、皮膚晦暗無光澤、臉部細(xì)小皺紋增多,、渾身乏力,、疲倦、女同志月經(jīng)提前或推遲等癥狀,。 3,、辟谷并不是適用于每一個人的，比如患有心腦血管疾病或者是其他器官疾病的人群要是辟谷的話,，那是非常危險的,。因為辟谷的時候是不吃東西的，這樣的話就是會容易導(dǎo)致自己的疾病的加重。而且辟谷是不科學(xué)的,，如果人體連續(xù)一段時間不吃東西的話就會造成身體的無力,，心慌，腸胃痛等問題,，所以建議最好不要輕易嘗試,，以免造成危害過大。