????相信各位道友在看修仙小說的時(shí)候都會(huì)經(jīng)?？吹揭粋€(gè)詞“辟谷”,，辟谷在正常人看來是很難做到的,，那么關(guān)于辟谷它究竟有哪些好處呢,？它又有哪些潛在的壞處呢,？下面就來看看吧,！

????辟谷對(duì)身體的好處 1、祛病辟谷能把體內(nèi)的積糞,、廢渣,、留毒清除出去 , 把身體多余的脂肪-留毒的倉庫除去，又把血管里的多余脂肪及膽固醇燃燒掉,。有病的人,，在辟谷過程中,，身體得到凈化，在不知不覺中病痊愈了,。如：高血壓,、冠心病、動(dòng)脈硬化,、高血脂癥,、肺心病、風(fēng)濕性心臟病,、先天性心臟病,、腦血檢后遺癥偏癱、腦溢血后遺癥偏癱,。胃炎,、胃潰瘍、胃下垂,、急慢性胃腸炎,、腹膜炎、大便乾燥,、腹瀉,、痔瘡、肝炎,、膽囊炎,、膽結(jié)石、早期肝硬化,、脂肪肝,、胰腺炎,、糖尿病,、腎炎、婦科疾患,、子宮肌瘤,、卵巢囊腫、月經(jīng)不調(diào),、遺精,、早泄、陽萎,、尿道炎,、肋膜炎、骨疽,、腫瘤病,、哮喘,。失眠、神經(jīng)官能癥 : 多夢(mèng),、驚悸,、心慌、耳嗚,、聽力退化,、脫發(fā)、類風(fēng)濕,、風(fēng)濕,、關(guān)節(jié)炎、甲亢等,。 2,、排積糞辟谷可把大腸的宿便來一次大掃除，辟谷一星期,，可把積存已久的宿便完全排出,，且排出少則360ml，多則1800ml,。 3,、健腸胃辟谷截?cái)嗔耸澄锏膩碓矗瑸槟c胃提供了前所未有的休整機(jī)會(huì),，掃乾凈陳年廢物,，消除病毒，蘇醒神經(jīng)暢通血液循環(huán),。這樣一來,，能大大地加強(qiáng)了腸胃的消化效率和吸收營(yíng)養(yǎng)的能力。 4,、清留毒人體通過辟谷,，能燃燒各種由飲食進(jìn)入身體而造成和遺留的毒素，它可降低血脂和谷丙轉(zhuǎn)氨霉, 增強(qiáng)人體本身的免疫功能和應(yīng)變能力,，從而起到防病,、治病的特殊作用。辟谷是一種特殊的排毒方法,，對(duì)全身骨骼,、肌肉、皮膚,、內(nèi)臟,、血液、津液和各種分泌管道,、分泌物都來一次大過濾,、大清洗 ,，保持了全身的純潔度，促進(jìn)人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)的和諧,，從根本上消滅發(fā)病的根源,。 5、神奇減肥辟谷是減肥的法寶,，辟谷可使人體肥瘦雙向發(fā)展,。肥胖者，可減肥,，有立竿見影之效,。 頭一天，約可減一至三公斤或之上,，腰腹可減三至五時(shí),，全辟谷一周，可減四至十公斤,。不用多久,，或多辟谷幾次 , 身體就會(huì)變得苗條。而且不會(huì)因體重劇減而引致臉容憔悴 ,，也不會(huì)患上暴食癥而變得癡肥,，或患上厭食癥而變得骨瘦如柴。瘦者辟谷所減去的不多,，減去的都是體內(nèi)的留毒,。瘦者因辟谷后脾胃功能已較改善，運(yùn)化吸收能力增強(qiáng),，復(fù)食后,，肌肉會(huì)更扎實(shí)更豐滿。

????辟谷對(duì)身體的壞處 1,、辟谷分為自然辟谷和強(qiáng)制辟谷,，自然辟谷是完全有害無益的，其實(shí)辟谷養(yǎng)生不是一種功法,，而是人體經(jīng)過修行身體達(dá)到“炁滿不思食”之后的一種境界和狀態(tài),。而非自然辟谷都會(huì)有潛在危害,，如果操作不當(dāng),，則非常傷害身體。 2,、如果長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行辟谷或者辟谷時(shí)間間隔太短的情況下,，很多人會(huì)出現(xiàn)氣血兩虧的狀況，這樣對(duì)身體是非常有害的,，氣血不足的表現(xiàn),。會(huì)導(dǎo)致人黑眼圈,、視力模糊、耳鳴,、大量掉頭發(fā),、臉色發(fā)青、皮膚晦暗無光澤,、臉部細(xì)小皺紋增多,、渾身乏力、疲倦,、女同志月經(jīng)提前或推遲等癥狀,。 3、辟谷并不是適用于每一個(gè)人的,，比如患有心腦血管疾病或者是其他器官疾病的人群要是辟谷的話,，那是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)楸俟鹊臅r(shí)候是不吃東西的,，這樣的話就是會(huì)容易導(dǎo)致自己的疾病的加重,。而且辟谷是不科學(xué)的，如果人體連續(xù)一段時(shí)間不吃東西的話就會(huì)造成身體的無力,，心慌,，腸胃痛等問題，所以建議最好不要輕易嘗試,，以免造成危害過大,。