慶陽(yáng)網(wǎng)訊(記者 高于婷)嗓音是人的“第二面孔”,，也是身體健康的“晴雨表”。洋洋盈耳令人愉快舒適,，如果聲音嘶啞,，人就顯得很疲倦，沒有精神,。在日常生活中,，很多人都曾遭受過嗓音疾病的困擾，但卻很少被重視,，更是缺乏科學(xué)地保護(hù)和治療,。

　　嗓音疾病易被忽視

　　當(dāng)嗓音的音量、音調(diào),、音質(zhì)、發(fā)音聲音持續(xù)時(shí)間以及發(fā)音的輕松程度共鳴等出現(xiàn)異常,，無法滿足日常生活和工作需要時(shí),，即稱為嗓音病。隨著生活節(jié)奏的加快,，社會(huì)交流日益頻繁,，加之環(huán)境污染等因素影響，嗓音疾病逐年增多,，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量和健康,。你的聲音還好嗎?對(duì)此，近日記者進(jìn)行了采訪。

　　市民郭媛是一名小學(xué)教師,，工作已經(jīng)有五年時(shí)間,。這幾年她感到自己的嗓子是越來越不好了，平時(shí)包里一直備著“金嗓子喉寶”“胖大?！钡人幬?。每天早晨起來感覺還好，上過幾堂課后,，嗓子就變得很不舒服,。“感覺老有什么東西卡在嗓子,，咳也咳不出來,。”郭媛感嘆,，在上課的時(shí)候必須放大聲音,，用嗓過度是難免的，因工作需求,，往往是治療了又反復(fù),。

　　像郭媛這樣因職業(yè)原因?qū)е律ひ魡栴}的市民不在少數(shù)，雖然大都明確自己的病因所在,，但部分市民對(duì)此卻不甚關(guān)注,。市民王佳偉總覺得嗓子干癢，經(jīng)常想喝水,，大量喝水后也沒有什么改善,，反倒覺得更不舒服了，這種狀況已經(jīng)持續(xù)了有三四個(gè)月,，但王佳偉一直沒當(dāng)回事,，覺得是個(gè)“小毛病”不打緊，也從未前往醫(yī)院專門就診過,。

　　記者采訪了解到,，雖然人們每天都要用嗓，嗓音疾病易被察覺卻也很容易被忽視,。很多人對(duì)嗓音疾病的認(rèn)識(shí)不足且關(guān)注度不夠,，嗓音出現(xiàn)輕微的嘶啞或是嗓部干癢時(shí)，大都以多喝水的方式來緩解,，較為嚴(yán)重時(shí)則會(huì)購(gòu)買清嗓利咽的片劑服用,，往往是癥狀比較嚴(yán)重或是病情持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，才會(huì)前往醫(yī)院就醫(yī),。

　　不良生活習(xí)慣是致病主因

　　常見的嗓音疾病包括哪些,，其成因是什么?4月11日,，記者采訪了慶陽(yáng)市人民醫(yī)院耳鼻喉科副主任徐士琦。

　　據(jù)徐士琦介紹,，從目前的接診情況來看,，急、慢性喉炎,，聲帶小結(jié),、息肉、任克氏水腫,、喉乳頭狀瘤等都是較為常見的臨床表現(xiàn),。因教師、推銷員,、售貨員等職業(yè)人群在工作中經(jīng)常大聲說話且用嗓頻率很高,，所以這類職業(yè)群體很容易患上嗓音疾病。從普通人群來看,，不良的生活習(xí)慣是誘發(fā)嗓音疾病的主因,，比如長(zhǎng)期吸煙酗酒或是喜好辛辣刺激的食物和過涼的冷飲，這些都會(huì)給喉部造成刺激,，引起不適;再如熬夜,、高強(qiáng)度工作，過度勞累后身體免疫力下降,，內(nèi)分泌異常,，容易受外部環(huán)境影響，患病幾率增加,。

　　“像感冒,、上呼吸道感染、支氣管炎,、胃炎等疾病會(huì)并發(fā)引起嗓音疾病,。”徐士琦說,，反流性喉炎就是由胃食管括約肌一過性或者持續(xù)松弛,，導(dǎo)致胃內(nèi)易反流，到達(dá)喉部引起炎癥的,，并且該疾病的發(fā)病率很高,。兒童也是嗓音病的易發(fā)群體，幼兒活潑好動(dòng)容易興奮,，日常喜歡大喊大叫或尖聲說話，抵抗力差,、聲帶過度疲勞,，則會(huì)出現(xiàn)聲帶小結(jié)等疾病。

　　對(duì)癥治療很重要

　　在出現(xiàn)嗓音疾病時(shí)，有的人會(huì)選擇吃潤(rùn)嗓利咽的含片或是大量飲用菊花茶,，以緩解喉部不適,。這種做法真的有效嗎?應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)嗓音健康?

　　徐士琦說：“如果咽喉不適的情況持續(xù)一周時(shí)間以上，或是癥狀較重,，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī),，根據(jù)診斷進(jìn)行治療?！迸执蠛?、金銀花、菊花茶等對(duì)保護(hù)嗓子,、清咽潤(rùn)喉有著良好的緩解效果,，但使用這類藥物或是食物，應(yīng)在經(jīng)過醫(yī)生的診斷后進(jìn)行,，對(duì)癥使用效果更好,，如果藥不對(duì)癥，反而會(huì)拖延病情,，延誤治療時(shí)機(jī),。

　　徐士琦提醒，要保護(hù)好嗓音,，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。不要長(zhǎng)時(shí)間的講話或是聲音過大，如工作需要可借助麥克風(fēng)等設(shè)備,，適當(dāng)讓嗓子休息,。注意飲食習(xí)慣，減少煙酒,、辛辣,、炒貨等食物的刺激，咽喉反流患者應(yīng)盡量避免飲用咖啡,、濃茶,、碳酸飲料和酸奶等會(huì)引起胃酸反流的食物，切忌長(zhǎng)時(shí)間說話感到口渴時(shí)猛喝冷飲,。盡量不要熬夜,，加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體免疫力,，多吃新鮮蔬菜,。保持室內(nèi)空氣的清新濕潤(rùn)。

　　“保護(hù)嗓子應(yīng)以預(yù)防為主,，從日常做起,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和發(fā)聲方式,。如果咽喉不適且長(zhǎng)時(shí)間沒有改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，對(duì)癥治療,。”徐士琦說,。