中醫(yī)推拿作為以人療人的方法，通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的受傷的部位,、特定的腧穴,，運用推,、拿、按,、摩,、揉,、捏,、點,、拍等形式多樣的手法,，達到疏通經(jīng)絡(luò),、行氣活血、祛邪扶正,、調(diào)和陰陽的療效,。推拿療法因適應(yīng)癥廣、療效顯著,、舒適度高,、安全簡便而備受人們的推崇，成為人體保健與養(yǎng)生的好幫手,。要達到理想的防病,、治病效果，除了要有一定的推拿技巧,，還應(yīng)因人,、因病施治,，注意禁忌癥與適應(yīng)癥，才能真正做到“讓患者不知其苦,，方稱為手法也”的至高境界,。

中醫(yī)的治療原則強調(diào)“三因制宜”，即“因時,、因地,、因人”。推拿屬中醫(yī)外治法范疇,，尤其強調(diào)“因人制宜”,。可以說,，受試者的體格差異,、精神狀態(tài)、疾病類別,，決定了施術(shù)者的推拿方式,、力度大小、操作時間,。以下六種情況則不宜推拿,。

1.過飽、過餓,、過累或長期睡眠不佳,。吃得過飽，胃腸道血流供應(yīng)增多,，此時推拿會導(dǎo)致大量血液集中體表,，使胃腸供血不足，引起消化不良等癥狀,，建議飯后1小時再推拿,。在過餓、過累或睡眠品質(zhì)不佳的情況下,，都可能會因為血糖過低,、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差，在推拿過程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況,。

2.脫臼,、骨折、急性扭傷期,。脫臼,、骨折，骨結(jié)構(gòu)不在生理位置時，推拿可能會加重骨關(guān)節(jié)的錯位,，甚至引起或加重骨裂對周圍神經(jīng),、血管、臟器的損傷,，加重病情,；在扭傷的急性期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態(tài),，此時推拿反而會加重軟組織腫痛,。

3.皮膚外傷。皮膚發(fā)炎,、燙傷,、外傷等情況下，推拿反而會加重傷勢,，使發(fā)炎情況更惡化,，還可能會因為細菌感染，進一步造成蜂窩性組織炎,。另外,，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因為推拿擴大感染部位,，因此,，并不建議推拿。

4.生理期或懷孕期間,。女性經(jīng)期或懷孕期間,，通常不推薦對腰部、骨盆部位進行推拿操作,，以免刺激子宮,，影響正常月經(jīng)生理過程或?qū)υ袐D、胎兒造成影響,。

5.術(shù)后,。術(shù)后受試者除體虛外，其開刀傷口亦未完全愈合,，全身氣血不足以被推拿調(diào)動，此時充足的休息優(yōu)于推拿,。

6.慢性病患者,，尤其腫瘤病人?；加新圆〉娜瞬灰送颇?，如心腦血管疾病，其血管可能存在動脈粥樣硬化或是鈣化問題，不專業(yè)的推拿可能會造成硬化斑塊脫落,，隨血液進入顱內(nèi),，堵塞顱內(nèi)血管，引發(fā)中風(fēng),；腫瘤病人,，一般體虛無力，病人的身體狀況可能沒辦法負擔(dān)推拿的力量,，因此,，建議用針灸搭配服藥，改善體弱,、氣虛等問題后,，再嘗試推拿輔助治療。

推拿的保健功效很好,，但不建議天天進行,。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“陰平陽秘，精神乃治”,，陰陽平和,、全身氣血通暢是人體最好的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下,，人不需要任何治療,，只需要隨著時間、季節(jié)變遷,，通過推拿做相應(yīng)的調(diào)養(yǎng),，保持即可,。

推拿的力度也不是越大越好,。專業(yè)推拿大夫須考慮人體軟組織的力學(xué)與生理特性，使手法作用于人體之后,，可以形成一種良性的刺激和感應(yīng),，既能最大限度地發(fā)揮經(jīng)絡(luò)的調(diào)整作用，又能避免對人體組織產(chǎn)生明顯損傷,。反之,，一味的猛力會形成惡性刺激，極易造成組織損傷,，帶來痛苦,。▲