盛鑫學(xué)會(huì)了潛水

　　生活技能多樣

　　留學(xué)海外，學(xué)子練就了強(qiáng)大的生活技能,。而提及最大的收獲,，受訪學(xué)子不約而同地答曰：廚藝,。廚藝是學(xué)子適應(yīng)國(guó)外留學(xué)生活最先,、最快掌握的技能，因?yàn)椤罢疹櫤米约旱闹袊?guó)胃,，是生存的基礎(chǔ)”,。

　　在美國(guó)萊斯大學(xué)攻讀博士學(xué)位的小萌（化名）為了嘗到家鄉(xiāng)味道,，學(xué)會(huì)了很多拿手菜,。與在國(guó)內(nèi)只做一些簡(jiǎn)單的家常菜相比,，現(xiàn)在她笑稱自己堪為大廚級(jí)別,。在展示自己做的涼皮時(shí)，小萌感慨道：“我自己也想不到留學(xué)后會(huì)做這么多菜式?，F(xiàn)在,，我自創(chuàng)的宇宙無敵香辣烤翅和鹵牛肉，整個(gè)實(shí)驗(yàn)室的同事都喜歡得不得了,?！?/p>

　　除了廚藝，合理規(guī)劃生活也是學(xué)子在留學(xué)生活中的另一所得,。

　　盛鑫現(xiàn)在在英國(guó)帝國(guó)理工學(xué)院攻讀博士學(xué)位,。他對(duì)生活技能提升的理解，更偏于合理利用時(shí)間,，把生活安排得豐富多彩,。盛鑫說：“精神上的滿足在留學(xué)生活中更為重要，所以我愿意花更多的時(shí)間去學(xué)一些新技能,?！彼谡n余時(shí)間學(xué)會(huì)了潛水,、沖浪、滑雪,，也熱衷于參加志愿者活動(dòng),，有時(shí)還會(huì)和學(xué)電影的朋友一起參演話劇。

　　社交更為從容

　　除了生活技能的提升,，學(xué)子在與父母,、老師、同學(xué)的相處中,，社交能力也得到了提升,。

　　在法國(guó)留學(xué)的小黃（化名）認(rèn)為，留學(xué)在外,，一定要交上幾個(gè)能談心的朋友,，哪怕大家只是在閑時(shí)隨便聊聊。她建議,，如果有機(jī)會(huì),，學(xué)子還要多參加與專業(yè)相關(guān)的實(shí)習(xí)活動(dòng)?！斑@不僅能為將來的工作積累經(jīng)驗(yàn),，也能趁機(jī)擴(kuò)大自己的社交圈，一舉兩得,。當(dāng)然,，生活需要保持清醒,，特定時(shí)間的獨(dú)處和反省也是不可少的?！毙↑S說,。

　　在與國(guó)外老師的相處上，在西班牙讀書的潘石（化名）認(rèn)為,，簡(jiǎn)單,、真誠(chéng)是很好的方式?！皣?guó)外老師的表達(dá)大多很直接,，好就是好,，沒有彎彎繞繞,；他們也很樂意幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困難。與老師打交道時(shí),，學(xué)生要勇敢、真誠(chéng)地表達(dá)自己的訴求,，當(dāng)然最重要的還是要按時(shí)完成作業(yè)?！?/p>

　　父母是老師,、同學(xué)之外，學(xué)子最常聯(lián)系的人,。隨著年齡的增長(zhǎng),，在經(jīng)歷海外生活后，學(xué)子對(duì)與父母的相處模式也有了新的認(rèn)識(shí),。小萌說,，現(xiàn)在的自己更能體諒父母。但是,，小萌認(rèn)為對(duì)“老人言”的聽取要有選擇,，而非盲從。她用近日火遍社交網(wǎng)絡(luò)的“番茄炒蛋視頻”對(duì)父母與海外留學(xué)生的相處模式進(jìn)行了分析：“視頻作為一則軟文廣告,，雖有夸張,，但是也會(huì)讓人想到一些父母過于寵愛孩子的問題?！?/p>

　　抗壓能力更強(qiáng)

　　學(xué)習(xí)壓力如影隨形,，學(xué)子們也學(xué)會(huì)了各種解壓方式。

　　盛鑫認(rèn)為隨著年齡見長(zhǎng),，體驗(yàn)漸多,，對(duì)待生活和學(xué)習(xí)上的問題自己能更冷靜地思考。他說：“留學(xué)中最大的壓力來源于學(xué)業(yè),。以做實(shí)驗(yàn)為例,，有時(shí)進(jìn)度太慢，就很容易產(chǎn)生挫敗感,。在這個(gè)時(shí)候,，自我調(diào)節(jié)就很重要。其實(shí),，很多問題只要愿意去解決,，就沒什么解決不了的?！爆F(xiàn)在的盛鑫在應(yīng)對(duì)來自生活和學(xué)習(xí)的壓力時(shí),，已是游刃有余。

　　與盛鑫不同,，小萌是跨專業(yè)留學(xué)的,，來自學(xué)業(yè)上的壓力更大,。她說，補(bǔ)專業(yè)短板以及科研進(jìn)度的不順利,，讓她壓力很大,。但小萌依然樂觀?！皩?shí)在想不通了,，我會(huì)放空自己，喝點(diǎn)兒小酒,，睡上一覺,，第二天就能滿血復(fù)活?！毙∶冉ㄗh,，郁悶情緒來臨時(shí)，最好停止思考,，來一個(gè)短暫休息有可能會(huì)事半功倍,。