盛鑫學(xué)會了潛水

　　生活技能多樣

　　留學(xué)海外,，學(xué)子練就了強大的生活技能,。而提及最大的收獲,，受訪學(xué)子不約而同地答曰：廚藝。廚藝是學(xué)子適應(yīng)國外留學(xué)生活最先,、最快掌握的技能,，因為“照顧好自己的中國胃，是生存的基礎(chǔ)”,。

　　在美國萊斯大學(xué)攻讀博士學(xué)位的小萌（化名）為了嘗到家鄉(xiāng)味道,，學(xué)會了很多拿手菜。與在國內(nèi)只做一些簡單的家常菜相比,，現(xiàn)在她笑稱自己堪為大廚級別,。在展示自己做的涼皮時，小萌感慨道：“我自己也想不到留學(xué)后會做這么多菜式?，F(xiàn)在,，我自創(chuàng)的宇宙無敵香辣烤翅和鹵牛肉,，整個實驗室的同事都喜歡得不得了?！?/p>

　　除了廚藝,，合理規(guī)劃生活也是學(xué)子在留學(xué)生活中的另一所得。

　　盛鑫現(xiàn)在在英國帝國理工學(xué)院攻讀博士學(xué)位,。他對生活技能提升的理解,，更偏于合理利用時間，把生活安排得豐富多彩,。盛鑫說：“精神上的滿足在留學(xué)生活中更為重要,，所以我愿意花更多的時間去學(xué)一些新技能?！彼谡n余時間學(xué)會了潛水,、沖浪、滑雪,，也熱衷于參加志愿者活動,，有時還會和學(xué)電影的朋友一起參演話劇。

　　社交更為從容

　　除了生活技能的提升,，學(xué)子在與父母,、老師、同學(xué)的相處中,，社交能力也得到了提升,。

　　在法國留學(xué)的小黃（化名）認為，留學(xué)在外,，一定要交上幾個能談心的朋友,，哪怕大家只是在閑時隨便聊聊。她建議,，如果有機會,，學(xué)子還要多參加與專業(yè)相關(guān)的實習(xí)活動?！斑@不僅能為將來的工作積累經(jīng)驗,，也能趁機擴大自己的社交圈，一舉兩得,。當然,，生活需要保持清醒,，特定時間的獨處和反省也是不可少的,。”小黃說,。

　　在與國外老師的相處上,，在西班牙讀書的潘石（化名）認為,，簡單、真誠是很好的方式,?！皣饫蠋煹谋磉_大多很直接，好就是好,，沒有彎彎繞繞,；他們也很樂意幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困難。與老師打交道時,，學(xué)生要勇敢,、真誠地表達自己的訴求，當然最重要的還是要按時完成作業(yè),?！?/p>

　　父母是老師、同學(xué)之外,，學(xué)子最常聯(lián)系的人,。隨著年齡的增長，在經(jīng)歷海外生活后,，學(xué)子對與父母的相處模式也有了新的認識,。小萌說，現(xiàn)在的自己更能體諒父母,。但是,，小萌認為對“老人言”的聽取要有選擇，而非盲從,。她用近日火遍社交網(wǎng)絡(luò)的“番茄炒蛋視頻”對父母與海外留學(xué)生的相處模式進行了分析：“視頻作為一則軟文廣告,，雖有夸張，但是也會讓人想到一些父母過于寵愛孩子的問題,?！?/p>

　　抗壓能力更強

　　學(xué)習(xí)壓力如影隨形，學(xué)子們也學(xué)會了各種解壓方式,。

　　盛鑫認為隨著年齡見長,，體驗漸多，對待生活和學(xué)習(xí)上的問題自己能更冷靜地思考,。他說：“留學(xué)中最大的壓力來源于學(xué)業(yè),。以做實驗為例，有時進度太慢,，就很容易產(chǎn)生挫敗感,。在這個時候，自我調(diào)節(jié)就很重要。其實,，很多問題只要愿意去解決,，就沒什么解決不了的,。”現(xiàn)在的盛鑫在應(yīng)對來自生活和學(xué)習(xí)的壓力時，已是游刃有余,。

　　與盛鑫不同,，小萌是跨專業(yè)留學(xué)的,，來自學(xué)業(yè)上的壓力更大,。她說，補專業(yè)短板以及科研進度的不順利,，讓她壓力很大,。但小萌依然樂觀?！皩嵲谙氩煌?，我會放空自己，喝點兒小酒,，睡上一覺,，第二天就能滿血復(fù)活?！毙∶冉ㄗh,，郁悶情緒來臨時，最好停止思考,，來一個短暫休息有可能會事半功倍,。