????慶陽網訊（記者?陳?思）春季萬物復蘇,，細菌,、病毒也開始肆虐,，各類流感多發(fā),，會對人體健康造成不同程度損害。日前,，針對春季不同類型流感如何防治的問題,，記者采訪了慶陽市第二人民醫(yī)院呼吸科醫(yī)生付茹，了解春季流感的防治方法,。

????記者從慶陽市第二人民醫(yī)院了解到,，冬春交替換季開始，因流感到呼吸科就診的患者連日增加,。但患病的原因,，普遍跟季節(jié)交替、氣候變化,、早晚溫差大,、過節(jié)期間飲食不規(guī)律等有關。

????付茹介紹,，春季流感主要分為單純型流感,、肺炎型流感、中毒性流感,、胃腸炎型流感等,。通常單純型流感患者有咽部充血紅腫、發(fā)燒,、畏寒,、乏力、頭痛,、肌肉關節(jié)酸痛等明顯的全身癥狀,，呼吸道癥狀輕微，可有流涕,、鼻塞,、干咳等；肺炎型流感較為少見,，多發(fā)生于老人,、小孩、原有心肺疾患的人群,。原發(fā)病毒性肺炎,，繼發(fā)細菌性肺炎，混合細菌病毒性肺炎患者尤其容易患此類流感,。肺炎型流感多數有高熱持續(xù)不退,、劇烈咳嗽、咳血痰,、呼吸急促,、紫紺,，肺部可聞及濕啰音，胸片提示兩肺有絮狀陰影等癥狀,?？梢蚝粑h(huán)衰竭而死亡，病死率高,。此外,，中毒性流感以中樞神經系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)損害為特征，表現為高熱不退,、血壓下降,、驚厥、腦膜刺激征等腦炎,、腦膜炎癥狀,。胃腸炎型流感較為少見，以腹瀉,、腹痛,、嘔吐為主要臨床表現。

????付茹認為,，流感的防治應從多方面入手，要合理安排日常飲食,，均衡搭配蛋白質,、糖分、脂肪,、礦物質,、維生素等各種有助于增強體質的營養(yǎng)素，多補充富含維生素C的食物,。同時,，飲食要規(guī)律，不可暴飲暴食,，平時多飲水,。日常還要注意個人衛(wèi)生，勤洗手,，盡量避免用手接觸眼睛,、口鼻等。

????付茹還提到,，可以合理地安排一些體育鍛煉,，如散步、跑步,、爬山,、打球,、練太極拳、做通絡操等,，都可以增強體質,，提高機體抵御病毒侵襲的能力。人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平,，所以要保持充足的睡眠,，盡量不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息,，保持精力充沛才有能力抵御外邪,。流感病毒是通過空氣傳播的病毒，尤其在密閉的環(huán)境中更容易傳播,，所以要經常開窗通風,，注意保持室內空氣流通，從而降低房間內病毒的濃度,，減少人與病毒接觸的機會,。

????對于年老、體弱,、慢性病患者,、醫(yī)務人員、6個月至3歲的兒童,，接種流感疫苗也是防治流感的有效措施,。疫苗需要每年接種，接種后需要大約兩個星期的時間,，身體才會產生抗體,，從而起到預防流感病毒感染的作用。付茹提醒,，冷暖交替比較頻繁的時候,，人體抵抗力會下降，易受到流感病毒侵襲,。因此需要根據氣溫變化適時增減衣物,，睡眠時室內溫度在18℃—22℃為宜。另外,，陽光既有助于室內保暖,，又有利于殺菌消毒，應充分利用,，保證室內接受日光充分照射,。在流感流行期間預防性用藥能減少流感的發(fā)病機會，中藥制劑尤其適宜。