????慶陽網(wǎng)訊（記者?陳?思）春季萬物復(fù)蘇，細(xì)菌,、病毒也開始肆虐,，各類流感多發(fā)，會(huì)對人體健康造成不同程度損害,。日前,，針對春季不同類型流感如何防治的問題，記者采訪了慶陽市第二人民醫(yī)院呼吸科醫(yī)生付茹,，了解春季流感的防治方法,。

????記者從慶陽市第二人民醫(yī)院了解到，冬春交替換季開始,，因流感到呼吸科就診的患者連日增加,。但患病的原因，普遍跟季節(jié)交替,、氣候變化,、早晚溫差大、過節(jié)期間飲食不規(guī)律等有關(guān),。

????付茹介紹,，春季流感主要分為單純型流感、肺炎型流感,、中毒性流感,、胃腸炎型流感等。通常單純型流感患者有咽部充血紅腫,、發(fā)燒,、畏寒、乏力,、頭痛,、肌肉關(guān)節(jié)酸痛等明顯的全身癥狀，呼吸道癥狀輕微,，可有流涕,、鼻塞,、干咳等；肺炎型流感較為少見,，多發(fā)生于老人,、小孩、原有心肺疾患的人群,。原發(fā)病毒性肺炎,，繼發(fā)細(xì)菌性肺炎，混合細(xì)菌病毒性肺炎患者尤其容易患此類流感,。肺炎型流感多數(shù)有高熱持續(xù)不退,、劇烈咳嗽、咳血痰,、呼吸急促,、紫紺，肺部可聞及濕啰音,，胸片提示兩肺有絮狀陰影等癥狀,。可因呼吸循環(huán)衰竭而死亡,，病死率高,。此外，中毒性流感以中樞神經(jīng)系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)損害為特征,，表現(xiàn)為高熱不退,、血壓下降、驚厥,、腦膜刺激征等腦炎,、腦膜炎癥狀。胃腸炎型流感較為少見,，以腹瀉,、腹痛、嘔吐為主要臨床表現(xiàn),。

????付茹認(rèn)為,，流感的防治應(yīng)從多方面入手，要合理安排日常飲食,，均衡搭配蛋白質(zhì),、糖分、脂肪,、礦物質(zhì),、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)素，多補(bǔ)充富含維生素C的食物,。同時(shí),，飲食要規(guī)律,，不可暴飲暴食，平時(shí)多飲水,。日常還要注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手，盡量避免用手接觸眼睛,、口鼻等,。

????付茹還提到，可以合理地安排一些體育鍛煉,，如散步,、跑步、爬山,、打球、練太極拳,、做通絡(luò)操等,，都可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵御病毒侵襲的能力,。人的休息和睡眠狀況會(huì)直接影響抵抗力水平,，所以要保持充足的睡眠，盡量不要熬夜,，感到身體疲勞時(shí)要及時(shí)安排休息,，保持精力充沛才有能力抵御外邪。流感病毒是通過空氣傳播的病毒,，尤其在密閉的環(huán)境中更容易傳播,，所以要經(jīng)常開窗通風(fēng)，注意保持室內(nèi)空氣流通,，從而降低房間內(nèi)病毒的濃度,，減少人與病毒接觸的機(jī)會(huì)。

????對于年老,、體弱,、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員,、6個(gè)月至3歲的兒童,，接種流感疫苗也是防治流感的有效措施。疫苗需要每年接種,，接種后需要大約兩個(gè)星期的時(shí)間,，身體才會(huì)產(chǎn)生抗體，從而起到預(yù)防流感病毒感染的作用,。付茹提醒,，冷暖交替比較頻繁的時(shí)候,，人體抵抗力會(huì)下降，易受到流感病毒侵襲,。因此需要根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣物,，睡眠時(shí)室內(nèi)溫度在18℃—22℃為宜。另外,，陽光既有助于室內(nèi)保暖,，又有利于殺菌消毒，應(yīng)充分利用,，保證室內(nèi)接受日光充分照射,。在流感流行期間預(yù)防性用藥能減少流感的發(fā)病機(jī)會(huì)，中藥制劑尤其適宜,。