????慶陽網(wǎng)訊（記者 陳思 實(shí)習(xí)生 杭一偉）?? 氣候干燥,、氣溫寒冷,、室內(nèi)外溫差較大是我市冬季的氣候特點(diǎn)，也是冬季皮膚病高發(fā)的主要原因,。

????“隨著冬季的到來,，前來醫(yī)院就診皮膚病的市民也隨之增多，這其中尤其以皮膚瘙癢,、手足皸裂為多見,，而凍瘡近些年來雖然在城市中越來越少了，但仍是冬季需要特別注意的皮膚疾病之一,。”12月11日,，慶陽市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心負(fù)責(zé)人李鐵軍告訴記者,，凍瘡尤以兒童、婦女,、老年群體多發(fā),。

????凍瘡是由于皮膚在遇到寒冷,、潮濕或冷暖急變時(shí)，局部小動脈發(fā)生收縮,，動脈血管麻痹而擴(kuò)張,，靜脈瘀血，局部血液循環(huán)不良,，產(chǎn)生局限性炎癥損害,。“凍瘡都發(fā)生于裸露在外界的部位和血液循環(huán)的末梢,，尤以手腳,、耳廓和面頰部位多見?！崩铊F軍說,，凍瘡有明顯的瘙癢感并在遇熱后加劇，嚴(yán)重者可有水皰,，破潰后形成潰瘍并會感到疼痛,，多發(fā)生在氣溫5℃以下，氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,，但入冬后容易再復(fù)發(fā),。

????誘發(fā)凍瘡的因素有很多，除寒風(fēng)直接作用于皮膚,、干燥使肌膚缺乏水分,、溫差大導(dǎo)致皮膚發(fā)生過敏炎性反應(yīng)等氣候因素外，還有個(gè)體因素,，如個(gè)體營養(yǎng)不良,、貧血、末梢微血管畸形,、自主性神經(jīng)功能紊亂,，生活環(huán)境寒冷潮濕，缺乏運(yùn)動,，手腳多汗,，衣物鞋襪過緊等。另外,，在中醫(yī)學(xué)上來說,，由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽虛，故氣血運(yùn)行不暢,，凝滯脈絡(luò),，久而久之肌膚便會失去養(yǎng)分，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò),。

????針對凍瘡的發(fā)病機(jī)理以及其復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn),，李鐵軍說：“要想減少凍瘡的發(fā)生,，關(guān)鍵在于預(yù)防?！庇隼鋾r(shí)要注意防凍保暖,，防止潮濕，不要穿著過緊的衣物鞋襪,，足部多汗者,，要勤換鞋襪、保持鞋子的干燥,；保持服裝的干燥以防止體內(nèi)熱量的散失,；在

????天氣轉(zhuǎn)冷前進(jìn)行耐寒鍛煉，堅(jiān)持用冷水洗臉,、洗手,，洗后及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油,、凡士林軟膏等,；在室外鍛煉或勞動時(shí)，暴露于外的皮膚要多加保護(hù),，戴口罩,、手套、防風(fēng)耳罩等,；當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí),，受凍部位不宜立即用熱水浸泡肢體，也不宜立即烤火,，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫,，循序漸進(jìn)。同時(shí),，要多運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的耐寒能力,，但勿在戶外玩耍時(shí)間過長,，也不要玩久坐不動的游戲；經(jīng)常搓手,、腳,、耳朵等末梢循環(huán)較差的部位以活躍末梢循環(huán)。此外,，可進(jìn)行食療,，適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品和胡椒、生姜等溫?zé)崾澄镆栽鰪?qiáng)身體的耐寒力,，日常飲食多補(bǔ)充一些維生素A、維生素C及礦物質(zhì),，也可吃些活血化瘀,、溫陽的中草藥。