????慶陽(yáng)網(wǎng)訊（記者 陳思 實(shí)習(xí)生 杭一偉）?? 氣候干燥,、氣溫寒冷,、室內(nèi)外溫差較大是我市冬季的氣候特點(diǎn),，也是冬季皮膚病高發(fā)的主要原因。

????“隨著冬季的到來(lái),，前來(lái)醫(yī)院就診皮膚病的市民也隨之增多,，這其中尤其以皮膚瘙癢、手足皸裂為多見,，而凍瘡近些年來(lái)雖然在城市中越來(lái)越少了,，但仍是冬季需要特別注意的皮膚疾病之一?！?2月11日,，慶陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心負(fù)責(zé)人李鐵軍告訴記者，凍瘡尤以兒童,、婦女,、老年群體多發(fā)。

????凍瘡是由于皮膚在遇到寒冷,、潮濕或冷暖急變時(shí),，局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮，動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張,，靜脈瘀血,，局部血液循環(huán)不良，產(chǎn)生局限性炎癥損害,?！皟霪彾及l(fā)生于裸露在外界的部位和血液循環(huán)的末梢，尤以手腳,、耳廓和面頰部位多見,。”李鐵軍說(shuō),，凍瘡有明顯的瘙癢感并在遇熱后加劇,，嚴(yán)重者可有水皰,，破潰后形成潰瘍并會(huì)感到疼痛，多發(fā)生在氣溫5℃以下,，氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,，但入冬后容易再?gòu)?fù)發(fā)。

????誘發(fā)凍瘡的因素有很多,，除寒風(fēng)直接作用于皮膚,、干燥使肌膚缺乏水分、溫差大導(dǎo)致皮膚發(fā)生過(guò)敏炎性反應(yīng)等氣候因素外,，還有個(gè)體因素,，如個(gè)體營(yíng)養(yǎng)不良、貧血,、末梢微血管畸形,、自主性神經(jīng)功能紊亂，生活環(huán)境寒冷潮濕,，缺乏運(yùn)動(dòng),，手腳多汗，衣物鞋襪過(guò)緊等,。另外,，在中醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽(yáng)虛,，故氣血運(yùn)行不暢,，凝滯脈絡(luò)，久而久之肌膚便會(huì)失去養(yǎng)分,，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò),。

????針對(duì)凍瘡的發(fā)病機(jī)理以及其復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)，李鐵軍說(shuō)：“要想減少凍瘡的發(fā)生,，關(guān)鍵在于預(yù)防,。”遇冷時(shí)要注意防凍保暖,，防止潮濕,，不要穿著過(guò)緊的衣物鞋襪，足部多汗者,，要勤換鞋襪,、保持鞋子的干燥；保持服裝的干燥以防止體內(nèi)熱量的散失,；在

????天氣轉(zhuǎn)冷前進(jìn)行耐寒鍛煉,，堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,，洗后及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜,、藥用甘油,、凡士林軟膏等；在室外鍛煉或勞動(dòng)時(shí),，暴露于外的皮膚要多加保護(hù),，戴口罩、手套,、防風(fēng)耳罩等；當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí),，受凍部位不宜立即用熱水浸泡肢體,，也不宜立即烤火，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫,，循序漸進(jìn),。同時(shí)，要多運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)血液循環(huán),，提高機(jī)體的耐寒能力，但勿在戶外玩耍時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲,；經(jīng)常搓手、腳,、耳朵等末梢循環(huán)較差的部位以活躍末梢循環(huán),。此外，可進(jìn)行食療,，適當(dāng)吃些牛肉,、羊肉等溫性食品和胡椒、生姜等溫?zé)崾澄镆栽鰪?qiáng)身體的耐寒力,，日常飲食多補(bǔ)充一些維生素A,、維生素C及礦物質(zhì)，也可吃些活血化瘀,、溫陽(yáng)的中草藥,。