日復一日,、年復一年的備課、上課,、批改作業(yè),，教學工作似乎在重復著“昨天的故事”，教師容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠,。1947年美國臨床心理學家弗頓伯格（Freudenberger）提出了“職業(yè)倦怠”一詞,，用以描述從業(yè)人員因工作時間過長、工作量過大,、工作強度過高而導致的一種身體和情緒都處于疲憊的狀態(tài),。職業(yè)倦怠最容易發(fā)生在助人行業(yè)的從業(yè)者身上，而教師職業(yè)恰是一種典型的助人行業(yè),。

教師成長需要良好的生存環(huán)境,。教師的專業(yè)發(fā)展不僅僅是政府和師范院校等教師教育機構的任務，更是教師任教學校的任務,。因此,，學校要關注教師的心理健康和生存狀態(tài)，想方設法為教師提供良好寬松的工作環(huán)境,，為教師提供繼續(xù)學習的機會和施展才華與抱負的場所,，幫助教師消除職業(yè)倦怠，增強自我效能感與成就感,，從而實現(xiàn)從“要我發(fā)展”到“我要發(fā)展”的根本轉變,。

當然，教師的專業(yè)發(fā)展,，離不開“教師自主”,。我曾聽一位教師說過：“我的孩子需要怎樣的老師，我就努力成為那樣的老師,?！边@句話深深地打動了我。是的,，我們不僅是學生的老師,，也是學生的親人。

毫無疑問，說這話的教師具有一種自主發(fā)展的意識,。從一定意義上講,，教師的自主發(fā)展,，也是一種“文化自覺”,。所謂“文化自覺”，是指生活在一定文化中的人對其文化有“自知之明”,，并對其來歷,、形成過程、所具有的特色和發(fā)展趨勢有充分認識,。教師的“文化自覺”,，指的是教師的“職業(yè)認同”和“自主發(fā)展”意識。

如何提升教師的“職業(yè)認同”和“自主發(fā)展”意識呢,？當下,，對于教師成長有一個很好的概括：專家引領、自我反思,、同伴互助,。美國教育家杜威說：“我們可以把馬牽到河邊，卻不能按著馬的頭讓它飲水,?！庇纱丝磥恚處煶砷L,，專業(yè)引領固然重要,，但更重要的是內(nèi)驅力。教師自己要有強烈的發(fā)展意識,，同時要提升自主發(fā)展的能力,。這需要從兩個方面去努力：一是要有自我奮斗的目標；二是要有明確的自身發(fā)展規(guī)劃,。法國作家莫泊桑有一句名言：“人是生活在希望中的,。”人生要有目標,，有目標才有希望,，有希望才有動力。如果成功在彼岸,，“目標”就是航行的船只,；如果夜歸的船在行駛，“目標”就是海面上的燈塔,。目標是成功的基石,，偉大的成就往往來自遠大的目標，若要建成大廈，必先繪制藍圖,。

從心理學角度講,，希望是人類的一種心理活動。人們?yōu)橹婧桶l(fā)展,，就自然有許多愿望,、向往，由此而產(chǎn)生實現(xiàn)愿望的行為,。魏書生也曾說過：“有作為的人,，每天都在塑造著新我，每天都從一個新的角度認識世界,，認識自我,，設計自我。他的心靈像電閃雷鳴,，不斷放射出新的光芒和聲音,。”一個教師想在自己的教育生涯中有所發(fā)展,，并獲得成功,，就必須有自己的奮斗目標，并按照自定的目標制訂發(fā)展計劃,。認識自我,、規(guī)劃自我是教師專業(yè)化發(fā)展的基礎。恰當定位“實際自我”“理想自我”和“應該自我”,，有助于提高教師的“自我效能感”,。《竇桂梅與主題教學》中有這樣一句話：“社會是課堂,，實踐是礪石,，他人是吾師，自身是關鍵,。教師成長固然有賴于好的環(huán)境,，但重要的取決于自己的心態(tài)和作為?！庇骷业腋拐f,，一個健全的心態(tài)，比一百種智慧都有力量,。

雖然我們無法改變?nèi)松?，但我們可以改變?nèi)松^；雖然我們無法改變環(huán)境,，但我們可以改變心境,。還有一句話,，“有作為才有地位”。因此,，教師要把發(fā)展變成一種自覺的行為,，高標準嚴格要求自己，朝著發(fā)展的目標和方向奮力拼搏,，咬定青山不放松,。只有這樣，才能實現(xiàn)自己的遠大理想,，體現(xiàn)自己的人生價值,。

（作者：潘裕民，系全國中小學教師繼續(xù)教育網(wǎng)上海研發(fā)中心副院長）