????慶陽(yáng)網(wǎng)訊（記者 高于婷）????又到重陽(yáng)節(jié),，作為我國(guó)傳統(tǒng)的敬老節(jié)日，這一天承載著對(duì)老年人的誠(chéng)摯感恩,，寄托著對(duì)老人健康長(zhǎng)壽的祝福,。近些年來(lái),，隨著社會(huì)老齡化程度的加深,，空巢獨(dú)居,、精神空虛、疾病高發(fā),、傳統(tǒng)家庭養(yǎng)老面臨挑戰(zhàn),、社會(huì)養(yǎng)老壓力加重等嚴(yán)峻問(wèn)題橫亙眼前，老年人如何安度晚年的話題熱度難減,。10月24日,，記者對(duì)此展開了采訪。

????空巢現(xiàn)象多見引發(fā)社會(huì)問(wèn)題

????老年人口的不斷增長(zhǎng),，隨之而來(lái)的各類需求也在不斷擴(kuò)展,，包括醫(yī)療健康、消費(fèi)服務(wù),、社會(huì)保障,、精神文化、居住環(huán)境等等,。如果各類需求得不到有效滿足,，就可能導(dǎo)致一些糾紛矛盾出現(xiàn)。

????記者了解到,，老年群體目前最為普遍的問(wèn)題就是——空巢,。如今，不管老少,，人們對(duì)獨(dú)立活動(dòng)空間和自由的生活方式要求更高,，傳統(tǒng)的大家庭居住方式已經(jīng)不再適應(yīng)需求。兒女在外工作學(xué)習(xí),、結(jié)婚成家，從父母家庭中分離出去,，留下老年群體獨(dú)居,，從而導(dǎo)致物質(zhì)生活照顧和精神關(guān)懷的缺失，給老年群體的身心健康造成了不利影響,。

????空巢現(xiàn)象的出現(xiàn),，引發(fā)了多種社會(huì)問(wèn)題。無(wú)人照顧,、缺乏陪伴,，又因慢性身體疾病所困擾，一些老人就會(huì)在醫(yī)療消費(fèi),、保健品消費(fèi)中尋找心靈寄托,，但老年人獲知新聞資訊的渠道相對(duì)有限,，一些不法商家就可能利用其心理特點(diǎn)進(jìn)行虛假宣傳，如果老人身邊沒有人及時(shí)幫助辨別或是勸解,，就可能在這些熱情推銷下被蒙蔽雙眼,，上當(dāng)受騙，加之維權(quán)意識(shí)薄弱,，辨別力較差,，個(gè)人財(cái)產(chǎn)和身心健康都可能遭受損害。在采訪中,，記者還了解到,，因空巢獨(dú)居還導(dǎo)致精神疾病高發(fā)，直接影響了老年人晚年的生活質(zhì)量,。

????在老齡化社會(huì)的大背景下,，空巢趨勢(shì)難以避免，那么應(yīng)該怎么做,，才能減少各類糾紛的發(fā)生,，讓老年生活更加豐富多彩、有滋有味,？

????拓展興趣愛好充實(shí)退休生活

????退休后,，社會(huì)角色的突然轉(zhuǎn)變，常常會(huì)引起心理落差,?！耙粫r(shí)間無(wú)事情可做，感覺自己沒用了,，心里空落落的,。”今年68歲的市民郭先生退休后,，也難以避免地經(jīng)歷了這種心理狀況,，胡思亂想、情緒化,。為了調(diào)整心態(tài),，郭先生開始培養(yǎng)興趣愛好——養(yǎng)花、學(xué)習(xí)樂(lè)器,、練習(xí)書法,，不僅如此，還學(xué)會(huì)了操作智能手機(jī),。每天早睡早起,，日常生活被各種新鮮事物填滿，還在興趣愛好中有所成就,，這讓郭先生感到非常滿足,。

????市民石麗萍今年60歲,，在工作中忙活習(xí)慣的她，退休后選擇了去上老年大學(xué),，這一上就是十多年,，學(xué)校設(shè)置的專業(yè)，她幾乎都學(xué)習(xí)過(guò),，還曾在老年書畫展中獲得了一等獎(jiǎng)的好成績(jī),。這學(xué)期她報(bào)了舞蹈班、繪畫班,，還有新設(shè)的瑜伽班,，“忙起來(lái)，就感到很充實(shí),。孩子在外地工作,，孫子有人照顧，我們老兩口清閑得很,，沒有啥后顧之憂,，唯一要做的就是讓自己快快樂(lè)樂(lè)的！”

????55歲的市民董玲將自己的退休生活安排得井井有條,，她以前在醫(yī)藥公司工作,，“身邊一些朋友覺得退休后生活空虛，我不這么覺得,，年輕的時(shí)候忙著工作,、忙著照顧家庭，現(xiàn)在有這么多的時(shí)間,，可以盡情地去做自己想做的事情,。”董玲喜歡音樂(lè),、朗誦,，以前沒平臺(tái)沒條件，現(xiàn)在她報(bào)了班,、參加了朗誦團(tuán),，認(rèn)識(shí)了更多優(yōu)秀的老師，也讓自己得到了提升,，“和大家一起唱唱歌、多交流,，心情不由自主地就好起來(lái)了,！”

????老年需求多樣“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”升溫

????近幾年，消費(fèi)力向老年化轉(zhuǎn)變,，推動(dòng)了“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”蓬勃發(fā)展,。記者了解到,，在我市休閑娛樂(lè)、旅游市場(chǎng),、家政服務(wù),、健康服務(wù)等方面，老年群體占據(jù)著不小的消費(fèi)比例,。

????71歲的市民許乃冰的日常多姿多彩,，她喜歡交朋友，喜歡新事物,。許阿姨參加了老年藝術(shù)團(tuán),，還前往韓國(guó)、香港等地表演,。她每年至少要外出旅游一次,，雖然從電視、報(bào)紙上可以了解到社會(huì)最新的發(fā)展變化,，但是走出去,，欣賞祖國(guó)的大好河山，看看其他地方的風(fēng)土人情,，可以開闊自己的視野,，親身體會(huì)到社會(huì)的進(jìn)步。平時(shí)她還經(jīng)常和朋友們一起去KTV唱歌,，“這些娛樂(lè)文化場(chǎng)所可不一定是年輕人的天下,，在這里唱唱歌，和老朋友們聊聊天,，是釋放壓力特別好的一個(gè)途徑,。”許乃冰笑著說(shuō)：“多多參與社會(huì)活動(dòng),，不僅能鍛煉身體,，還能愉悅心情！”

????老年人現(xiàn)在已成為一個(gè)相當(dāng)龐大的旅游消費(fèi)群體,，針對(duì)老年旅游市場(chǎng),，各種旅游線路、旅游服務(wù)在不斷升級(jí)改善,。65歲的市民黨先生是個(gè)“旅游達(dá)人”,，從選定地點(diǎn)、規(guī)劃線路到報(bào)名參團(tuán),，他外出的一切準(zhǔn)備工作都是親自來(lái)做的,。去年黨先生去內(nèi)蒙古旅游，他一個(gè)人出發(fā)，到當(dāng)?shù)睾笳覍?dǎo)游參團(tuán),，與幾位拼團(tuán)的老年朋友結(jié)下了深厚的友誼,。“出門帶了很多現(xiàn)金,，不會(huì)從網(wǎng)上訂房間,，一個(gè)90后的小導(dǎo)游還幫助了我們?！秉h先生認(rèn)為,，年紀(jì)大了不是悶在家里的理由，出去走走,，不光是為了散心,，也是為了結(jié)交朋友，學(xué)習(xí)新事物,。

????豐富社會(huì)活動(dòng)享受幸福晚年

????社會(huì)快速發(fā)展變化,，老齡化程度不斷加深，在不少人眼里,，老年群體打著“思維落伍”“觀念僵化”“固執(zhí)”的印記,。但記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，很多老年人的精神生活十分豐富,，同時(shí)也在積極帶動(dòng)著其他老年人參與進(jìn)來(lái),。

????邱乾恒老人今年62歲，原是隴東學(xué)院的一位教授,。雖然退休了,，但他愛上網(wǎng)、愛看小說(shuō),、愛旅游,，努力地通過(guò)一些渠道去尋找樂(lè)趣?！安徽撌悄贻p人還是老年人,，都應(yīng)當(dāng)去參與各種各樣的社會(huì)活動(dòng)，不斷地豐富自己的生活,，好心情多了,，心態(tài)就會(huì)變好，心態(tài)好了一切事情都迎刃而解了,?！?/p>

????10月24日，記者從慶陽(yáng)市老年大學(xué)了解到,，目前老年大學(xué)有968名學(xué)員,，共28個(gè)班級(jí)，開設(shè)了12項(xiàng)專業(yè)課程，包括聲樂(lè),、器樂(lè)、瑜伽,、走秀,、攝影、智能手機(jī)操作等等,，極大滿足了老年群體的文化娛樂(lè)需求,，帶動(dòng)影響了大批的老年人走出家門，參與到社會(huì)活動(dòng)中來(lái),。

????副校長(zhǎng)張銀鎖介紹說(shuō)：“老年大學(xué)是一個(gè)平臺(tái),，也是一次機(jī)會(huì)，老年不一定有大為,，但一定要有所樂(lè),，積極的生活態(tài)度是身體健康的前提，是家庭和諧的基礎(chǔ),。在呼吁年輕人多關(guān)懷老人的同時(shí),，我們鼓勵(lì)老年朋友們能夠走出家門，去做自己想做的和自己喜歡的事情,，讓生活變得豐富多彩,、有滋有味，退而不休,，樂(lè)而無(wú)憂,，這樣才能夠真正地實(shí)現(xiàn)‘老有所樂(lè)’?！?/p>