據(jù)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，89％的教師正承受著巨大或較大的心理壓力。這其中,，語數(shù)外教師占80％。這無疑是一個(gè)非常嚴(yán)峻的問題,。

下面,，筆者從社會(huì)、家庭,、學(xué)校三個(gè)方面進(jìn)行分析,、探討，尋求緩解教師心理壓力的對(duì)策,。

一,、社會(huì)對(duì)教師多一點(diǎn)尊重與關(guān)愛

自古以來，教師就處于一個(gè)非常尷尬的社會(huì)地位之中,。人們只是虛贊“教師”的職業(yè)有多么的高尚,，多么的偉大，多么的無私,，但實(shí)際上并沒有對(duì)待“高尚,、偉大,、無私”的切實(shí)舉措，而今,，無論哪個(gè)群體,，對(duì)教師更是沒有尊重與關(guān)愛之意?！敖處煛碧撚懈呱兄?，而無高尚之實(shí)。從以前“臭老九”的社會(huì)地位排名急劇下降至隊(duì)尾,。教師在社會(huì)上已然沒有地位,，得不到尊重，得不到關(guān)愛,。再加之社會(huì)各界對(duì)教師的過高期望,、過大批評(píng)及教師自身的過重勞動(dòng)強(qiáng)度，教師心理壓力之大,，空前絕后,。

我們常常在各大媒體、電視,、網(wǎng)絡(luò)上看到關(guān)于教師不好,、不雅、甚至丑陋消息的報(bào)道,，于是乎,，全社會(huì)都會(huì)為之沸騰，指責(zé),、謾罵,、批判之聲不絕于耳。仿佛教師就一定要是圣人,，就絕對(duì)不能犯錯(cuò)一樣,。仿佛教師犯錯(cuò)要比其他人更為嚴(yán)重、更不可原諒,、不可饒恕一樣,。“人非圣賢,，孰能無過”,，更何況，“林子大了什么鳥都有”,，有個(gè)別素質(zhì),、品德不過高的人員混進(jìn)教師行業(yè)也很正常。報(bào)道出來的也只是個(gè)別現(xiàn)象,，我們決不能以偏概全,，對(duì)當(dāng)今所有的教師一棍子打死,，全盤否定。

隨著新課程改革的不斷深化,，素質(zhì)教育的實(shí)施,，各種各樣的教學(xué)方法和理念沖擊著教師固有的知識(shí)體系與教學(xué)手段。社會(huì)對(duì)教師提出了越來越多,、越來越高的要求,。許多教師，每周十幾節(jié)課,，還有校本課程,、早晚自習(xí)的跟班，由此帶給教師有形和無形的壓力,，日漸增多,。如果作為示范學(xué)校，教師除了正常的教學(xué)工作任務(wù)之外,，還要承擔(dān)諸多的非教學(xué)任務(wù),，如值周工作、上操,、學(xué)生心理健康輔導(dǎo),、學(xué)生生活管理、學(xué)生紀(jì)律管理,、課題,、論文等。工作負(fù)擔(dān)較重的教師群體,，如班主任,、教務(wù)干事、畢業(yè)班教師,、主課教師等,，心理健康問題、職業(yè)壓力更大,。還有定期不定期的迎接各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的檢查、督導(dǎo),，更是讓教師們苦不堪言,。因此，為了我們的教育,，為了孩子們的未來,，希望社會(huì)對(duì)教師能多一點(diǎn)尊重與關(guān)愛。

二,、家長(zhǎng)對(duì)教師多一點(diǎn)理解與支持

現(xiàn)在的孩子,，已然不同從前,，他們受著來自社會(huì)各界、各種各樣的誘惑,、各種各樣的負(fù)面影響,。而家長(zhǎng)們自以為將孩子送到學(xué)校就萬事大吉了。一切問題都應(yīng)該是學(xué)校來解決,、來處理,。這是很錯(cuò)誤的想法。有的孩子在家里就是“小皇帝”,、“太上皇”,、“小公主”，爺爺奶奶,、甚至父母都管不了,。孩子說對(duì)是對(duì)，說錯(cuò)是錯(cuò),；孩子說往東,，他們就絕不往西。這樣的孩子到學(xué)校之后,，難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題,，如跟學(xué)生合不來，不與其他學(xué)生交流,，唯我獨(dú)尊,，自以為是等。這一系列的問題就會(huì)落到教師的身上,，教師除了教學(xué)之外,，還有這些難以處理的問題。而且,，現(xiàn)在的孩子,，打不得、罵不得,，輕不得,，重不得。試想一下,，一個(gè)連家長(zhǎng)都管不了,，沒有辦法的孩子，交給教師,，教師又能怎樣呢?

記得我們學(xué)校就發(fā)生過這樣一件事,。一個(gè)學(xué)生也可能是因?yàn)橥砩媳蛔記]有蓋好而著涼了，第二天感冒高燒,。班主任老師急忙給家長(zhǎng)打電話,?？墒且膊恢朗裁丛颍瑢W(xué)生父親的電話無法接通,，學(xué)生母親的電話已關(guān)機(jī),。最后，沒有辦法,，班主任老師丟下全班的英語課親自送學(xué)生去了醫(yī)院,。可是高燒老是不退,，最后學(xué)生家長(zhǎng)來了,。學(xué)生的母親一見到自己的孩子高燒不退，見到老師沒有一句問候的話,、沒有一句感謝的話,，劈頭蓋臉的就是“我娃咋能感冒了？”,、“你是干什么吃的,？”、“出了事我跟你沒完,！”等抱怨與謾罵的話,。難道是這位教師讓學(xué)生感冒的嗎？這位老師難道沒有盡心嗎,？自己的孩子在家里就沒有一點(diǎn)小病小疾的嗎,？這位老師已經(jīng)做了她應(yīng)該做的。而且,，他頂著沒有給學(xué)生上課的風(fēng)險(xiǎn),，以最快的速度將學(xué)生送到醫(yī)院，我認(rèn)為這名教師已經(jīng)做得很好了,?？墒牵覀兊募议L(zhǎng)為什么就不能理解老師呢,？我們的教師,，并不只是講兩節(jié)課而已，他們除了做本職工作,，還做著許多的別人看不見,、不知道的超負(fù)荷的不圖回報(bào)的事，為了緩解他們的巨大的壓力,，家長(zhǎng)們應(yīng)對(duì)教師多一點(diǎn)理解與支持。

三,、學(xué)校對(duì)教師多一點(diǎn)信任與寬容

一所學(xué)校就是一個(gè)大家庭,，而教師就是這個(gè)大家庭中必不可少的成員,。學(xué)校能給人溫暖如家的感覺，教師才會(huì)愛校如家,，才會(huì)竭心盡力地去工作,，才會(huì)讓巨大的壓力消融。因此,，學(xué)校應(yīng)對(duì)教師多一點(diǎn)信任與寬容,。

學(xué)校要信任教師的能力，要寬容教師的不足之處,。這樣,，教師的壓力才會(huì)緩解，工作成效才會(huì)增加,。筆者認(rèn)為,，要信任就要用欣賞的眼光去賞識(shí)教師。作為教師,，他們都有被別人認(rèn)可的需求,。校長(zhǎng)及學(xué)校要懂得去欣賞教師的優(yōu)點(diǎn)，要學(xué)會(huì)贊美,，慷慨地從小事情去贊美教師,；要尊重教師，相信每一位教師都是優(yōu)秀的,。把每位教師的教學(xué)特點(diǎn),，工作態(tài)度，先進(jìn)事例,，為人處世的閃光之處用筆記錄下來,，用他們的感人事跡，人格魅力來激勵(lì)大家,，感染大家,，鞭策大家。相信教師一定會(huì)搞好教學(xué)工作,，相信每一位教師的能力,，這是對(duì)教師最好的信任。

對(duì)教師寬容一點(diǎn),，讓教師的錯(cuò)誤,、不足在學(xué)校的信任中逐漸轉(zhuǎn)化，這除了能夠增強(qiáng)教師的責(zé)任感,，還會(huì)極大緩解教師的壓力,，對(duì)于教師錯(cuò)誤的改正、不足的改進(jìn)有更好的促進(jìn)作用。

講不好課,、出不了成績(jī)的教師,，自尊心往往受到挫折、打擊,，在心理上表現(xiàn)出矛盾,、恐懼、不安甚至反叛,，有一種無形的壓力,，在行為上常常表現(xiàn)為：有話不敢跟學(xué)校講或不屑于講；有問題不敢請(qǐng)教同事,，各種有意義的活動(dòng),，不樂意參加。學(xué)校對(duì)教師的寬容,，決不放縱,，任其自流，而是要把信任,、理解,、寬容留給教師，讓教師從自卑感,、恐懼感中解脫出來,，減輕心理壓力，恢復(fù)學(xué)校與教師之間的正常交流,，還給教師一份尊重,、寬容、信任和理解,。當(dāng)教師體會(huì)到“學(xué)校原諒我了”“原來我也能為學(xué)校干點(diǎn)事情”后,，就會(huì)減輕壓力，由被動(dòng)的教學(xué)轉(zhuǎn)為積極主動(dòng)教學(xué),，成為學(xué)校的主人,。

另外，學(xué)校還要在生活上要給予教師關(guān)愛,，體貼,，為教師排憂解難，及時(shí)發(fā)現(xiàn)教師工作與生活中的難處,，并與之交流,，盡量把問題處理在萌芽狀態(tài)中，從而更有利地協(xié)調(diào)教師與校長(zhǎng),，教師與教師之間的人際關(guān)系,，緩解教師壓力,。

總之，只要社會(huì)對(duì)教師多一點(diǎn)尊重與關(guān)愛,；家長(zhǎng)對(duì)教師多一點(diǎn)理解與支持,；學(xué)校對(duì)教師多一點(diǎn)信任與寬容；教師的壓力就會(huì)得到緩解,，教師的現(xiàn)狀才會(huì)得到改善。